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健康饮食和规律作息将有助于避免感染相关疾病

发布时间:2020-03-11 11:08来源: 未知

云南省中医院治未病与健康管理科 主任医师 何渝喣:

“这个我们的身体从冬季到春季,的适应过程有关系,因为还没有来得及适应季节的变化。在这个时候,只要稍微免疫力低下或者自己不注意养生,不注意保护好我们的身体,这个时候特备容易引起风寒、风热的侵袭。 ”

 

 

医生建议,除了养生保暖,近期还需注意饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,尽量少食用酸性食物,选择甜性食物,有助于健脾,健康饮食和规律作息将有助于避免感染相关疾病。

 

 

另外