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沧州泊头今日的天气,适合吃这些食物,你知道

发布时间:2020-02-08 10:43来源: 未知

2020-02-07 沧州泊头天气

晴,今日最高气温 7 ℃,最低气温 -3 ℃,风向风速:微风,降雨概率:13%

天气时晴时雨,就像我们的饮食也应该变化多重。我们饮食有四季之分,那么食材然也是要根据四季来选择了。这个季节该吃什么呢?快和小编一起来了解一下吧!

菜苔

紫菜苔还是一种美容蔬菜,它含有丰富的维生素c和胡萝卜素,还含有一些天然果胶,这些物质被人体吸收以后,既能滋养肌肤,又能抑制色素,在皮肤表层形成色斑,而且它们还能减少皮肤表层氧化反应的发生,能减少皱纹生成,既能美容也能延缓皮肤衰老。

银杏果

银杏还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩,还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。

油菜

油菜是低脂肪、高膳食纤维蔬菜,有利于降血脂,可治疗疖肿、丹毒。