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焯水三分钟后沥干水分备用

发布时间:2020-01-04 12:05来源: 未知

最近这个天气有点变幻无常,前一天冷得发抖,隔了一天又热的冒汗,这不,这两天又要降温,又要瑟瑟发抖,在这变幻无常的天气中,每天吃什么也是一件很发愁的事情,感觉每天不是为了工作发愁,而是为了吃什么,什么好吃而发愁,我想作为一个吃货,这也许是一个最高的境界了吧。想想还是家常味道更好一些,今天就和大家分享一道很营养的素菜,好看好吃又营养。

 

 

【木耳炒豆腐】

【食材】:豆腐、木耳、小米辣、蒜、生抽、老抽、蚝油、鸡精、水淀粉、盐、油、料酒

【烹饪步骤】:

一、将豆腐在盐温水中浸泡一会清洗干净后,沥干水分,切成三角形豆腐块

 

 

二、木耳用淀粉、水和盐一起浸泡后,清洗干净,焯水三分钟后沥干水分备用