惠州日报讯（记者杨熠）明后两天将有一股中等强度冷空气影响惠州，各地日平均气温将下降4～6℃；同时我省海面风力将加大到6～8级、阵风9级，陆上有5～7级的阵风。气象部门预计，此次降温过程最低气温或将出现在明后日早晨，我省高海拔山区将出现霜（冰）冻，昼夜温差大，市民应注意添衣保暖。

 

　　记者了解到，此次冷空气也将为惠州带来明显降雨。其中，28日夜间至30日，我市阴天，有一次较明显降雨过程；31日全市各地有阵雨。气象部门提醒，未来几天早晚气温较低，昼夜温差进一步加大，市民应注意适时增减衣物；雨雾天气能见度较低时，车辆应减速慢行、注意交通安全。

 

　　养生保健方面，有关医疗专家提醒，冬季应注意荤素搭配、合理饮食，蔬菜水果要多吃，如大白菜、萝卜、香蕉、苹果和梨等；还可以煮白萝卜水饮用，可以理气健脾、促进消化。同时，应合理运动，护好脖子、肩膀、腰部、膝盖和脚五大部位。