速看！淮南最新天气出炉！接下来的日子......
发布时间：2019-12-25 10:54来源： 未知
新的一周天气又有大变化
来看看最新预报
今日开始淮南将有两场降雨过程
主要降水时段集中在
24-25日以及28日后
往后瞧一瞧
这后面的日子
不是阴天
就是下雨
还有一场不知道能不能下下来的雪
这个冬天到底冷不冷
关键看接下来的36天
因为昨天12时19分
我们迎来“冬至”节气
进入隆冬时节
冬至意味着“数九”开始
“一九二九不出手
三九四九冰上走”
昨天开始到明年1月26日
这36天将是最冷的时段
快收藏起时间表
慢慢数
一九：
2019年12月22日—12月30日
二九：
2019年12月31日—2020年1月8日
三九：
2020年1月9日—1月17日
四九：
2020年1月18日—1月26日
五九：
2020年1月27日—2月4日
六九：
2020年2月5日—2月13日
七九：
2020年2月14日—2月22日
八九：
2020年2月23日—3月2日
九九：
2020年3月3日—3月11日
冬至养生这样做！
1
勤搓手防感冒
人的手上有很多重要穴位。通过揉搓手掌、揉按手指可充分可疏通经络，增强呼吸系统功能，预防感冒。搓手时宜双手抱拳，双手从虎口接合，两手捏紧，再移动双手转动，使其在转动过程中各部分互相摩擦。搓手时间可长可短，贵在每天坚持。
2
适当晒晒背
冬至时节气候寒冷，在阳光充足的时候，经常晒晒后背有助于补益身体阳气。除此之外，常接受紫外线照射，可使人体皮肤产生维生素D，促进钙在肠道中吸收，从而使摄入的钙更有效的吸收，能有效预防骨质疏松。
3
暖双足防体寒
除了要穿着保暖性能好的鞋袜外，平时还要多活动双脚，可常进行跑步、竞走、散步等运动。
晚上睡觉前，用热水泡一泡脚，既能御寒，又能有效地促进局部血液循环，减轻下肢的沉重感和全身疲劳。但要注意水温，不要太高，时间适宜，避免烫伤。
