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: 最好先吃一些食物或喝一杯牛奶来保护胃粘膜。

: 长此以往，当心“三高”和冠心病找上门。

: 特别是暴饮暴食者，严重者甚至休克、猝死。

: 它所含的酸性成分对于解辣是非常有效果的

: 纯肥肉2-3斤。（如买不到老母鸡，普通白条鸡亦

: 但是烙出来的饼柔软又筋道，可以卷入各种自己

: 之后将猪瘦肉清洗干净，洗好以后切成丁

: 再放入锅中加清水煮至半熟。之后再将新鲜百合

: 别看它外表不咋地，其实只要是处理好了

: 胃肠功能差者喝了以后容易引起腹痛便秘

: 头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效

: 可以很好的预防乳腺癌和结肠癌的发生。

: 这层泥土相当于保护层，能更好地保护红薯不容

: 保证鱼片受热均匀但不会碎掉。切记，鱼片下锅

: 倒入10毫升料酒，打入一个鸡蛋清，抓匀后腌制

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