北京2026-06-07，周日。今天天气的关键词是：晴、30°C。相对湿度20%，体感以干热为主，注意防晒补水。
今日温度走势
北京今日最低温约16°C，最高温可达30°C，昼夜温差14°C。午后南风2-3级，室外体感温度会比实测更高。建议在10:00-16:00高温时段减少户外停留时间。
空气质量与紫外线
今日PM2.5指数约为40，空气质量良。紫外线强度为强等级，外出注意防晒。湿度20%，空气干燥。
北京健康防护
在30°C的天气下，北京居民需要注意以下几点：①避免在10:00-16:00高温时段长时间露天活动；②多饮水，建议每天饮水量2000ml以上；③空调温度不宜低于26°C，室内外温差控制在8°C以内。湿度20%时皮肤水分流失较快，注意保湿。
出行建议
今日北京晴，紫外线较强注意防晒。驾车出行注意安全，车内勿长时间停留。天气信息仅供参考，请以当地气象台发布为准。
以上是北京今日天气情况，晴天将持续，注意防晒补水和防暑降温。祝您生活愉快！