夏天汗流浃背也会诱发头痛！头痛与身体周期恒定系统有关，突然改变就容易造成头痛；另外，身体大量脱水缺钠，也会因体内渗透压不同而头痛。中医的刮痧方式能缓解头痛，专家传授正确刮法。
夏天天气太热，电解质容易失衡造成头痛，汗流浃背也会诱发头痛。当人体内水分流失太多，渗透压改变，内外差别太大的时候，头痛就很容易发生。
老人家体内缺钠，小心昏睡、食欲不振、头痛
当户外温度过高，体内水分、电解质都在流失时，建议可以买电解质运动饮料加水稀释来喝；要特别注意的是，老人家特别会发生‘低血钠’的状况，因为照顾者都以为老人家饮食要清淡，盐调味料都不放，当饮食缺钠后再加上汗水的流失，导致长时间低血钠，老人家就会出现昏睡、食欲不振、甚至头痛的情形。