炎炎夏日就要来到了,外界的温度过高,导致人们在夏季食欲变差。人们心里也排斥热腾腾的食物,钟爱凉性食物。下面就为大家介绍几种好吃又简单的凉面。
炸酱面可谓是面条里的人气王。
1、 准备材料。
2、 黄瓜去皮切丝。
3、洋葱切小丁备用
4、烧一锅开水,下面条烫熟。
5、热锅下油,下洋葱煸炒。
6、炒到略有点焦黄,散发香味。
7、加入肉丝一起翻炒。
8、加入大酱,炒匀上色。
9、加少许热水,炒成粘稠状
10、加入适量白糖,糖苷的面过滤装在碗里
11、浇上酱,摆上黄瓜丝。
开胃凉拌面
准备食材:挂面一把,大蒜2瓣,小葱2根,辣椒面1勺,白芝麻1勺,小米椒1个,香菜2根,花生米适量
准备调料:生抽4勺,醋2勺,糖1勺,蚝油1勺,盐适量,食用油适量
第一步,食材准备,把大蒜去皮切蒜末,小葱洗净切葱花,香菜洗净切段,小米辣切碎备用。
第二步,调凉拌汁,取一个大碗放入葱花,蒜末,白芝麻1勺和辣椒面1勺,浇上一勺热油,然后加入生抽4勺,醋2勺,糖1勺,蚝油1勺,盐适量搅拌均匀,最后再加入小米辣碎,香菜段和花生米拌匀备用。
第三步,锅里烧开水下入挂面煮至无白芯捞起过凉水沥干放入碗里,浇上凉拌酱汁即可食用。
注意:
煮面条时不要煮太久,煮至没有白芯就马上捞起来过凉水,这样的面条不会粘连也不会坨,吃起来比较筋道。
这个凉面是最基本的凉面,最节省时间,里面什么都没有加,有时间的话可以加入一些黄瓜丝啊,豆芽(要先炒熟)之类的,吃起来更加爽口。
鸡丝凉面
食材:
宽面条、鸡、黄瓜、花生,油泼辣椒、蒜头、油、盐、老抽、鸡精
做法:
1. 黄瓜洗净后切条;鸡撕成细丝;花生炸熟。
2. 热锅凉油,放入蒜泥,煸炒出香;倒入鸡肉丝翻炒至变色,调入老抽、盐、鸡精翻匀,盛出备用。
3. 烧开水,下入面条,面条成熟后捞出,过凉水;拌入炒好的鸡丝、黄瓜和花生,加入适量辣椒油,撒上青蒜末拌匀即可。
麻酱凉面
材料:面条、芝麻酱两汤匙、绿豆芽200g、黄瓜一根、胡萝卜一根、鸡蛋两个、蒜一头、香葱两根、油炸花生米少许、盐一茶匙半、鸡汁一茶匙、白糖半茶匙、香醋半汤匙
制作步骤:
1、黄瓜胡萝卜切丝备用。
2.用平底锅将鸡蛋摊皮薄饼。
3.鸡蛋饼切丝备用
4.烧开水,黄瓜豆芽胡萝卜焯熟,捞出放入冰水中。
5、面条煮熟。
6.捞入冰水中等几分钟后,捞出沥干水,用盐一茶匙,香醋半汤匙,白糖半茶匙,鸡汁一茶匙拌均匀。
7.蒜用蒜臼捣成细腻的蒜泥,芝麻酱用水搅拌开,和蒜泥,香葱,半茶匙盐拌匀。
8.和面条,蛋丝拌在一起,吃的时候撒花生碎即可。