炎热的夏天一定要管好嘴，少吃多喝水；
那么夏天我们应该吃什么可以消暑除烦、清热解毒呢？
下几种食物，可以让大家清凉一夏！
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西瓜-消暑除烦
西瓜是瓜类水果中 清暑解渴的首选，夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。
西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿的效果，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤"之称。
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