前几日寒潮开始影响杭州，市气象局先后发布了寒潮蓝色预警和大风黄色预警，随之迎来了气温断崖式的下降，大家都感受到寒潮的威力了吗？
虽然这次冷空气停留时间短暂，但不管怎么样，都要注意保暖，特别是户外防疫工作人员要多加注意。
寒潮来袭，气温降低，此时，人体有6个处最怕冷。寒邪一旦侵袭人体，很多病根儿就悄悄种下了。
血管遇冷收缩易变脆
橡皮水管大家都知道，每到天冷时，橡胶就会变脆。如果水压增大，就容易裂开，血管也是如此。
尤其是中老年人，血管弹性本身就比年轻人差，所以出现脑出血等意外的几率更高。
对策：
吃点血管「清道夫」。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物能疏通血管，并保持血管壁的弹性。
心脏最怕温差大
心脏就像人体的发电机，到了冬天，为给身体提供足够的能量，它更得加倍努力工作，增加了心脏的负荷。
更严重的时候，冠脉痉挛还会引发粥样硬化斑块破裂、血管堵塞，造成心绞痛或心肌梗死的发生。
对策：
保暖！尤其要护好头部、手部、脚部，睡前用热水泡泡脚。老人们要特别注意的是，洗澡时先放热水，等水温合适后再脱衣服。
肺早晨雾气最伤肺
冬季寒冷、干燥的空气，都要经过「肺」这个气体交换站进入体内。
此时不加以保护，不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年复发。
对策：
从呼吸道「摄取」水分。比如，将热水倒入杯中，用鼻子从杯口缓缓深吸水蒸气，每次可做10分钟左右，早晚各一次。
胃冬季代谢会变慢
冬季正是脾胃病的高发期。天气变冷，胃本身也会有些倦怠，如果食用过冷、过生、过硬的食物，会给胃带来额外的负担。
对策：
尽量做到少食多餐、睡前3小时内不吃东西，让胃可以劳逸结合。
鼻子防止病菌从鼻入
冬天鼻黏膜直接接触冷空气，其黏液分泌减少，导致有病菌的空气直接进入肺内，增加了呼吸道感染的几率。
对策：
用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。晨起、晚睡前各一次，增加鼻部血液循环，提高耐寒能力。
耳朵抗冻能力最差
耳朵处于神经末梢，血流量少，且除了耳垂部分有脂肪组织能保温外，其余部分只有较薄的皮肤包着软骨，所以最「怕冷」。
冬天如果耳朵暴露在外，甚至会有「冻得头疼」的感觉。因此，给耳朵做好防冻工作也格外重要。
对策：
外出时带上耳罩，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。
2月下旬开始气温会有明显的回升，逐渐进入冬季到春季的转换时段，在此期间大家一定注意保暖！让我们一起，期待春天！
