今年2月，湖北荆州市前段天气持续晴旱，气温飙升，2月9日至15日日平均气温达10℃以上，12日最高气温达27℃，超2月份历史最高值，仿佛已是春天。可是，后来却阴雨连绵，气温骤降，寒气袭人，把人们又带回冬天。其实，天气变化存在着事物变化的一个最普遍规律——“物极必反”。
一般事物的变化与发展有着量变和质变两种状态，当其量变达到了某一最高点，就会走向它的反面，这种“物极必反”的现象，在天气变化中不断发生着，只要你留心观察就可以认识这种一般规律。这里姑且说说三种“物极必反”现象。
一是“暖极或冷极必反”。每年春分以后，太阳的直射点由赤道不断向北回归线（大约北纬23.5度）移动，在北半球，暖空气势力开始增强，向北扩展。由于气温不断升高，空气密度变小，大气压力就会下降，形成低气压。因它的风是逆时针方向向内辐合，就会把北方冷空气引来与南方暖空气交锋，形成锋面降水，导致气温明显下降。这种过程就是暖空气积累到一定程度，气温上升到某一最高点，就要走向自己的反面。由于冷空气的南下，在“春寒致雨”后，气温继续下降，又在降到某一最低点后，物极必反，再度转升，天气放晴。暖与冷就是这样周而复始地相互转化着。
其二，“风极必反”。还是以春天为例，由于暖空气慢慢增强后，就把冷空气向北赶去，在当地转为偏南风且风速不断加大，又当南风大到一定速度后，就会转停，出现“南风吹到底，北风来还礼”。这个“底”也即为“极”点，接着由北风取而代之，并占据优势，又当北风吹到了“极”点后，同样又会由南风取而代之。
其三，“晴极或雨极必反”。晴与雨本来就是一对矛盾，它们是对立的，又是统一的，乃是相互转化的。当晴或无雨达到一定程度后，呈现了某一最高点，量变就会引起质变，即由晴转为阴雨；反之，又当雨降了一天或数天，甚至更长时间后，又达到了它的某一最高点，也要物极必反，走向它的反面，转雨为晴。所以气象预报人员在做预报时，要作各种气象要素的“变量”分析，去把握某一时空要素的最高点……确定未来天气的变化。
在当前阴雨连绵的情况下，湖北省水稻地区因去冬以来至前段干旱，湖塘蓄水很少，就该根据“物极必反”律，在对夏粮夏油田间清理“三沟”防渍、排渍的同时，注意蓄水保水，为今后春季水稻播种、插秧备水，做到运筹帷幄，相得益彰
