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雾霾天气与儿童呼吸道健康

更新日期:2019-12-08 14:44

近几天西安地区空气污染加重,尤其在今日达到严重程度,雾霾也增多,与之相应地儿童患感冒、支气管感染、哮喘等呼吸道疾病也明显增加。雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成,前两者为气态污染物,后者为颗粒物,也是雾霾天气污染主要成份。在霾环境下,空气中的微小颗粒很容易负载病毒,到处传播,其中的灰尘、花粉,都是呼吸道感染、鼻炎和哮喘病的诱发因素。

空气中的颗粒物是指呈气溶胶态的大气污染物。颗粒物对健康的影响与其粒径、组成成分及浓度相关。由于粒径不同,颗粒物在呼吸道沉积部位和滞留情况不同,粒径大于10μm的颗粒物不易进入呼吸道,而粒径为5-10μm的颗粒物多沉积在上呼吸道,粒径为2.5-5μm的颗粒物多沉积在细支气管和肺泡,粒径在2.5μm以下的颗粒物75%在肺泡内沉积,小于0.4μm的颗粒物可以较自由地出入肺泡并随呼吸排出体外,在呼吸道的沉积较少,目前对雾霾或空气污染程度的描述最常用的是PM10和PM2.5指标。PM10颗粒物在环境空气中持续的时间很长,对人体健康和大气能见度影响都很大,颗粒物主要来自污染源的直接排放,比如烟囱与车辆。PM2.5的直径还不到人的头发丝粗细的1/20,与较粗的大气颗粒物相比,PM2.5粒径小,富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远,因而对人体健康和大气环境质量的影响更大,还因其易于滞留在终末细支气管和肺泡、且某些组分还可穿透肺泡进入血液,因而同一来源的PM2.5比PM10对健康影响更大。
吸入颗粒物对健康影响与颗粒物的组成成分密切相关。颗粒物的有机成份可作为佐剂诱发哮喘或加剧过敏性鼻炎的症状,而颗粒物的多环芳烃与致癌活性相关,含有细菌、病毒、真菌等微生物的颗粒物可引起呼吸道传染病的流行,吸附有害气体的颗粒物可以刺激或腐蚀肺泡壁,长期作用可使呼吸道防御功能受到损害,颗粒物上的某些金属成分还有催化作用,可以使大气中的某些污染物转化为毒性更大的二次污染物。


霾天对健康影响主要以急性效应为主,表现为上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎、眼和喉部刺激、呼吸困难、鼻塞流鼻涕、皮疹、心血管系统紊乱等疾病。此外,霾的出现会减弱紫外线的辐射,如经常发生霾,则会影响人体维生素D合成,导致小儿佝偻病高发,并使空气中传染性病菌的活性增强。霾天气还会影响人们的心理健康,使人产生压抑、悲观等不良情绪。
要减少的雾霾天气给孩子的健康带来危害,首先要做好个人卫生,在雾霾天气里应避免外出,外出回家后应及时换掉外套和裤子,洗脸洗手,将室外的病毒隔离掉。其次是少开窗通风,应选择中午阳光较充足、污染物较少的时候开窗换气,时间不宜过长,还可以在自家阳台、露台、室内多种绿植。再者要适当保暖,室内温度保持适宜的温度。早晚外出可以戴棉布或N95口罩以降低呼吸道疾病的发生。走路时尽量远离马路,因为上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。不要做过于剧烈的运动,避免急促呼吸时将更多污染物吸入肺中。应清淡饮食,少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,可以补充各种维生素和无机盐,还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。