经常看见电视广告，里面的小伙子运动后，拿起什么冰块镇着的饮料，然后一仰头，咕咚咕咚一口喝下去，然后，周围的世界就变成了冰雪世界，真“过瘾”啊！
在这种风气的影响下，很多年轻人，喝饮料基本都是冰的，这样解渴。
甚至，秋天到了，天气都开始凉了，你看那些喝啤酒的人，依旧是要喝冰的呢！
在中医看来，这是一个不好的生活习惯，会让身体受伤。那天，看到一个新闻，说一个小伙子，打完篮球，浑身大汗，猛喝了一瓶冷饮，结果心脏骤停，导致猝死。我在微博里写了，这个原因，是血脉贲张之时，突然喝冷水，降低心区附近的温度，导致心血管骤然收缩，出现的问题。虽然很极端，但是这是有的。
而我们见过更多的，是喝出的腹痛腹泻，甚至体质下降者。我觉得，这是非常害人的习惯，长期这么喝下去，会导致身体的阳气受伤，使人变成阳虚体质的。
那么，到底什么是阳虚的体质呢？阳虚，指的是我们的身体里面的阳气不足，也就是那团生命之火不足，导致身体出现了虚寒的情况。来，我们看看阳虚之人，都有哪些症状吧！
阳虚的人，会有这些症状：
1、畏寒肢冷：就是总是感觉怕冷，这种怕冷，和感冒时候的怕冷不同，那种感冒的叫恶寒，身上冷，多穿件衣服，仍然冷。可是这个阳虚的畏寒，多穿件衣服，哎？感觉就温暖很多啊！
2、面色苍白或者发黑：因为阳气不充足，所以气血运行能力较差，就不会面色红润，会发白，如果肾阳不足严重了，还会脸色发黑，甚至会出现很多黑斑。
3、大便溏薄、小便清长：这种情况，一遇到冷，就很严重，有的人天气一冷了，夜尿就多。大便不成型，甚至完谷不化，就是吃的食物没有消化就便出来了。小便清长的含义是，尿量多，颜色不是黄色的。
4、精神不振，昏昏沉沉：中医管这种情况，叫“但欲寐”，就是白天总想睡觉，总是无精打采的很困倦。
5、性欲减退，性功能减退。女性痛经，月经紊乱。
6、舌质淡白，脉沉微无力等。