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饮食会不知不觉地过量,使热量的摄入大大增加

更新日期:2020-09-02 12:42

或晴、或阴、或雨……最近的天气跌宕起伏,阴雨天和晴天似乎已“握手言和”,像商量好似的轮流出现,所以一天内既能看到阴雨天,也能见到晴天。本周,地区各地以多云间晴的天气为主,降雨还将来“打卡”,气温略降。

 

 

自进入八月下旬以来,炎夏的“热情”锐减,阴雨天牢牢地霸占了“一席之地”,随心所欲地在阿克苏上空玩耍,看上哪块地域就在哪块地域上“撒泼”。很多人认为目前为秋天,那阿克苏入秋了吗?地区气象台副台长杨虎说,历年地区的入秋时间在8月24日前后,但今年入秋比往年要晚,目前地区还处于夏季,9月上旬有望入秋。

杨虎说

9月1日至2日,地区各地晴间多云,北部山区局地有中雨,东风4级,气温略有回升;

9月3日,地区各地多云间晴,午后至夜间乌什县、温宿县、拜城县、库车市山区局地有中到大雨,伴有4—5级西北阵风,风口及开阔地带阵风6—8级,气温下降1—2℃。

 

 

(来源:中国天气网)

期间,地区各地最高气温25—31℃,最低气温13—19℃。

地区中医医院内科主任仝永利说

夏季天气炎热,能量消耗较大,人们普遍食欲不振,造成体内热量供给不足。天气转凉后,饮食会不知不觉地过量,使热量的摄入大大增加,再加上宜人气候,让人睡眠充足,汗液减少。另外,为迎接寒冷冬季的到来,人体内还会积极地储存御寒的脂肪,因此身体摄取的热量多于散发的热量,稍不小心体重就会增加。所以,肥胖者秋季更应注意减肥。