秋天天气转凉，我会比较怕冷，手脚经常冰冰凉，我妈妈要我多煮五红汤，所谓五红汤就是用红豆、红枣、红皮花生、红糖、枸杞煮的汤水，因为这五种食材都是红色，所以称为五红汤，据说五红汤的好处很多，可以补血益气和提高免疫力等。当人体气血足，寒冷天气也不会怕冷。前几年开始，每年秋冬季，我隔三差五就给自己煮一锅五红汤，到了冬天不会那么怕冷。
今年立秋后，温度下降了，早上有点凉意，早餐我都喜欢喝点热饮，豆浆、米糊都是我经常做的早餐饮品。当我想起五红汤对女性特别好，我图省事把五红汤的主要食材添加了莲子和红花豆等做成早餐饮品，早餐喝了红枣红豆豆浆，我就不用花时间熬煮五红汤了。用砂锅煮五红汤，我还要看火，而做红枣红豆豆浆用破壁机制作，把食材放入破壁机，剩下的工作就由破壁机来做了，非常简单。 每天早餐都能喝上红枣红豆豆浆，暖胃又暖心。