春雷乍响，惊醒蛰伏土中冬眠的小动物，是为“惊蛰”。惊蛰时节，天气转暖，万物萌动，春暖花开，雨水增多，乍暖还寒。此时要注意：选择清淡、新鲜、易消化的饮食；应适当“春捂”，不要因天气变暖而过度减衣，以防“倒春寒”；警惕呼吸道传染病；天晴时加强锻炼，提高免疫力；花粉过敏的朋友们郊游踏青时注意避开过敏原，随身携带药物。身边点滴春的气息，你感觉到了吗？快快从冬眠中苏醒吧！
