小布还没从双休的晴好天气中缓过神来，就在突然袭来的寒意中打了个哆嗦。
这不，昨天中午起，冷空气杀到，秋高气爽立马变成了秋风瑟瑟。今天早晨最低气温浙中北大部地区仅8到11℃，其中杭州9.9℃，为11日入秋以来首次跌破10℃！
不过小伙伴们也不用担心，此次冷空气看似凶猛，但到浙江时，已是“强弩之末”，“刮风+降温”之后，便迅速离场。气温今晨探底后，将快速回升。据省气象台预计：
明天最低温：东南沿海11-13℃；其它地区9-11℃。
明天最高温：浙南21-23度；其它地区18-20度。
我们一起来看这周的天气~
据省气象台预测，本周浙江仍以晴或多云天气为主。其中11月2日和3日沿海地区云系较多，部分偶有零星小雨。
周内气温先升后降，其中11月3-4日受弱冷空气影响，大部分地区日平均气温过程降温4-6℃。另外，11月3-4日沿海海面有8-9级冷空气大风。
小贴士
1.10月21日以来，浙江持续连晴天气，秋燥将愈加明显，建议大家近期要多补水，多吃润燥的食物。
2.火险气象等级也是居高不下，大家要多加防范。
最近气温下降明显，小伙伴们要注意防冻保暖，小布已经整理了几条注意点给大家：
1天冷就不要露脚踝了！
虽然露脚踝在近几年比较流行，但是脚踝皮下脂肪较少，保暖性能比较差，天凉时把脚踝露出来，有可能导致踝关节疼痛、甚至是腿寒。
一旦受寒，血管会收缩，关节血液循环就会变差，长此以往，就容易造成关节损害、关节炎。
2“秋冻”不能冻这５类人
“秋冻”也是有讲究的，不能随便冻，下列这5类人就冻不得：
1心脑血管疾病
当身体受到寒冷刺激后，交感神经会比较兴奋，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大，引起血压上升，心、脑负荷加重，加上“秋燥”常引起体内缺水，导致血液黏稠度增加，极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。
2慢性胃病
秋天是胃病的多发季节，且深秋时节气温变化无常，胃肠道对寒冷刺激非常敏感，若不慎着凉，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发，严重者可引起胃出血、胃穿孔等并发症。
3呼吸道疾病
有支气管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“秋冻”。寒冷会对人的气道产生不良刺激，从而诱发气管、支气管或小气道的痉挛，使得上述疾病复发或加重。
4关节炎
患有风湿、类风湿性关节炎的患者常反复出现腿部胀痛、沉重感，受寒后可使上述症状加重，出现关节疼痛，或伴有肿胀，行走不便等。
5糖尿病
寒冷刺激不但会加重糖尿病，还可能加重微循环障碍，导致血管神经病变进一步加重。
此外，身体调节功能较差的老年人以及正在生长发育的婴幼儿也不宜进行“秋冻”。