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春节后给大家介绍好吃不腻的美食,营养不上火

更新日期:2021-05-29 16:08

葱爆牛肉

食材原料

牛肉一斤,葱1根,姜少许和大蒜少许,盐适量,鸡肉精适量,酱油适量,淀粉少许。

制作步骤

1、牛肉切薄片,小葱切斜角,姜切薄片,再将大蒜捣成泥。

2、腌制牛肉:加入少许淀粉、色拉油、半汤匙盐、生抽,搅拌均匀,腌制15-20分钟。

3.在炒锅中加油,烹饪时要比平时加更多的油,然后将大蒜炒至香。

4.开大火,将牛肉炒一会,加入葱花、半汤匙盐、酱油、鸡精,翻炒一会(注意盐不要放太多,牛肉已经腌制)(想要多汁,可以在吃之前先加点淀粉水)。

素炒海鲜菇

食材原料

海鲜蘑菇一斤、木耳少许、红辣椒2个、生菜1个、葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量、酱油适量、蚝油适量、鸡精适量、淀粉适量。

制作步骤

1、海鲜菇去根,中间用刀对半切开,然后洗净。泡好的木耳洗净,撕成小花。切碎的红辣椒和生菜。

2、沸水中加少许盐,加入生菜和红辣椒丝,滚两圈至过凉水。水再次烧开后,放入海鲜蘑菇和木耳,煮沸时间一分钟就可以了,然后直接过冷水,然后自己用手挤干备用即可。

3.直接将葱姜蒜进行翻炒爆香,然后再加入事先准备好的海鲜蘑菇和清洗感觉的木耳,然后进行翻炒,再加入少许生抽和蚝油进行调味。

4、翻炒片刻后,加入切好的生菜和红辣椒,加少许盐翻炒,再加入鸡精翻炒几遍,出锅。

糖醋排骨

“食材原料”

排骨、糖、盐、醋、酱油、料酒、胡椒、月桂叶、大料。

''制作步骤''

1、排骨清洗干净后,锅里加水,加入适量的水、料

酒、胡椒粉和茴香,将排骨烧开,转小火炖半小时。

2、排骨取出,然后放入准备好的盆中,随后加入1汤匙生抽酱油、1/2汤匙老抽酱油、2汤匙料酒搅拌均匀进行盐腌20分钟左右就可以了。

3.锅中加入植物油加热,将排骨放入油中,炸至金黄色,然后取出。

4.锅里放少许油,加3汤匙糖,少许汤和少许盐(腌制时盐已经加了,不要加太多),加入排骨煮5分钟。

5、此时加入3汤匙老醋,大火收汁。