看完江西老表的一日三餐，终于明白：为啥江西妹纸身材那么瘦？江西人一日三餐到底在吃啥呢？在深圳要说哪里人多，那绝对是江西人，湖南人最多，10个人之中就有一个是江西人一个是湖南人，两个老表凑在一起，最后的结果就是深圳的各大商场里，到处都是湖南菜馆。
江西的女孩纸都是吃货，很能吃，但是江西的妹纸身材却很好，也很漂亮，很多人在网上吐槽江西彩礼高，娶不起江西的妹纸，但其实江西很多地方的彩礼并不高。那么江西老表们一日三餐吃的是啥呢？我们今天一起来看看，为何江西人很少看见胖子，女孩子为啥身材这么瘦？早餐
江西人的早餐一般都是吃米粉，要不就是拌粉要不就是汤粉，但不管是汤粉还是拌粉都少不了：辣椒，江西人爱吃辣，从早上就开始了。跟湖北人不一样，江西和湖南都是从早上开始吃辣的，湖北很多地方早上并不吃辣，有人在网上提问，中国哪里最能吃辣？最高赞的回答是：“四川麻辣，湖南香辣，江西瞎几把辣！”辣椒其实具有开胃驱寒作用。适当吃辣可以达到减肥的目的，可促进胃肠蠕动过快和新陈代谢，也就是说适当吃辣，可以提高新陈代谢，从而减少身体内的热量堆积，最后实现减轻体重问题。午餐
江西人的午餐也是要吃辣的，午餐一般吃的比较随意，一般的家庭中，有个肉菜就可以了，其他的蔬菜有的时候也会放辣椒进去。作为工作餐的午餐而言，吃的并不是很好，以填饱肚子为主，这就是江西人普通家庭的一个午餐。
晚餐
晚餐一般吃的都比较好，特别是有亲戚朋友来家中吃饭的时候，一般桌子上不是6碗菜，就是9碗菜，不会出现5碗菜，也不会出现4碗菜，江西这边的饭桌习俗就是这样，不是6就是9.作为晚餐的菜品那自然是少不了要放辣椒的，比如说酸菜炒大肠，江西的酸菜炒大肠那是很辣的，使用的是白酒浸泡过的辣椒和青菜梗，再比如江西人爱吃的粉蒸肉，有的地方也是要放辣椒粉进去的。以上就是江西人的一日三餐，吃的辣，喜欢吃米粉，吃的品种多，最后江西的女孩身材都很好，胖子很少见。你的一日三餐吃什么呢？欢迎留言评论，收藏与转发，你的每一条点赞，我都认真当成了“喜欢”。餐饮新纪元全网文章阅读量突破5亿，如果你对餐饮业感兴趣，热爱美食，喜欢创业，有想法有梦想，那不妨关注我们，每天带给你不一样的视角解读餐饮创业、分享美食。图片来源网络配图，如有侵权请告知删除。