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春节过后一锅客家美食可以常给家人做,营养美

更新日期:2021-04-17 15:29

春天是开胃的季节。也许是因为温暖宜人的天气和地球上万物的复苏。它让人感觉很美,胃口也越来越好。在这个季节,孩子们也长的快。因此,我们应该从日常饮食中为儿童提供全面的营养

众所周知,萝卜有“小人参”的美誉。冬天,我们都喜欢吃。其实,春天吃也不错。它含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸。它的味道甜脆多汁,让人一想到就想吃。

今天,我们用萝卜配上鲜蘑菇、豆腐和牛肉,做了一道美味可口的菜。这道菜不仅好吃而且营养丰富。如果你学会了,就为你的家人做,可以经常做喔!

具体步骤如下:

第一步:准备一个大白萝卜,去皮,切片放入砂锅中

第二步:准备一些新鲜的蘑菇,铺在萝卜片上,然后准备一块咸豆腐,切好片,铺在萝卜面上,然后倒入一些水,不要太多,大约一碗

第三步:剁碎少许大蒜,放入大碗中,加入少许豆沙、少许酱油、盐,拌匀

第四步:将准备好的材料倒入砂锅中,倒在食物表面

第五步:盖上锅盖,用大火烧开。转小火煮8分钟

第六步:好的,时间足够了。现在加入肥牛

第七步:在牛肉表面撒上少许花生油,然后放上几根葱,加热牛肉至熟

第八步:好了。熄火,在表面上撒些葱。就可以吃了。新鲜多汁。看到它就会流口水

这道美味的鲜蘑菇炖牛肉已经做好了。如果你喜欢,就试试看!这牛肉又嫩又多汁。很简单。家家户户都喜欢吃。我可以吃三大碗饭。真的很新鲜很好吃

顺便说一句,还有一句寒颤:牛肉煮好后,不要煮太久。刚煮好。这是最好的味道,也是最美味的!让我们试一试!