百家天气预报网 > 天气生活 > 美食 >

蒜薹怎么炒都不入味?

更新日期:2021-01-09 11:46

蒜薹怎么炒都不入味?试试多加一步,这样炒的蒜薹口感脆爽还入味

蒜薹真的是一种非常优秀的食材,价格上比价经济,而且味道和口感上也是不错饿,很多人记住蒜薹都是因为蒜薹独特的味道和口感,蒜薹闻起来香气浓郁,吃到最里面也是带着香甜味道的,所以和很多食材搭配起来一般都不会显得很突兀。12.jpg

除了蒜薹的味道和口感,蒜薹中的营养价值也是可圈可点的,蒜薹中含有丰富的蛋白质,维生素,微量元素以及膳食纤维和矿物质,对于我们身体的食疗效果也是有目共睹的好。而且在中医中蒜薹还有很好的温中下气,补虚活血的作用,甚至还有一定的防癌抗癌作用。10.jpg

价格上也都是咱们老百姓都能接受的价格,真的是很划算了,今天小编就来跟大家介绍一道用蒜薹制作的非常好吃的蒜苔炒腊肉,腊肉本身就是一种非常能唤起年味的食材,也是临近年关了总想吃点腊肉,别看这是一道家常菜,里面也是哟很多的窍门的,像我这样做蒜薹入味不塞牙,腊肉色泽鲜艳肥不腻口。主图.jpg

【今日美味】:蒜苔炒腊肉

【所需材料】:蒜苔300克、腊肉200克、干辣椒2-3个、盐适量、食用油少量、鸡精适量

【烹饪过程】:1.jpg

步骤1

首先在我们正式开始制作这个蒜苔炒腊肉之前,我们先来将做这个蒜苔炒腊肉需要用到的食材全都准备出来,我们需要用到:蒜苔300克、腊肉200克、干辣椒2-3个、盐适量、食用油少量、鸡精适量,腊肉我直接买的那种真空包装的那种免洗免蒸的,这样也会更加的方便一些,蒜薹摘好,然后将干辣椒和蒜薹清洗干净。2.jpg

步骤2

蒜薹清洗处理好之后,我们就可以来切蒜薹了,切蒜薹听起来是一个非常简单的工作,但是实际上也是有窍门饿,将蒜薹平放到菜板上面,然后将菜刀倾斜与菜板形成30度的夹角,然后再切蒜薹,这样蒜薹的切面会更大一些,也会更好入味。3.jpg

步骤3

另起一锅,锅中加入适量的清水然后往水中撒入适量的食用盐,然后将锅中的水烧开,水开之后将我们切好的蒜薹放入到锅里面焯烫一下,这样在我们后期翻炒的时候也会更加的易熟更好入味。4.jpg

步骤4

蒜薹焯烫好之后,将蒜薹从锅中捞出过一下冷水,这样蒜薹吃起来的口感会更加的清脆,颜色也更加的碧绿好看。5.jpg

步骤5

然后将干辣椒用刀改成小段备用,然后将腊肉切成薄片。6.jpg

步骤6

锅中加入少量的食用油,等到锅中油烧热之后,将我们准备好的腊肉下入到锅中,开始慢慢翻炒。翻炒的时候用小火来煸炒,等到锅中肥肉翻炒到肥肉部分变透明,将肥肉里面的油炒出来就可以了。7.jpg

步骤7

腊肉炒好之后将我们焯烫好的蒜薹放到锅中,将蒜薹和腊肉翻炒均匀一起煸炒,然后将我们切好的干辣椒放到锅中一起翻炒。8.jpg

步骤8

然后我们就可以给这道菜开始简单的调味了,往里面加入适量的食用盐和鸡精,然后将调味料和锅中的食材翻炒均匀,等到腊肉与蒜苔香味结合就可以出锅了。9.jpg

步骤9

炒好翻炒均匀之后就可以盛出装盘了,腊肉的味道和蒜薹的味道结合到一起,蒜薹的脆感搭配腊肉就一口米饭放到嘴里,香喷喷。

【烹饪小贴士】:在我们炒蒜薹之前,必须要把蒜薹焯烫一下,因为蒜台里面纤维组织结构比较紧密,直接炒会不太入味,炒太久口感又没有脆脆的感觉了,焯一下水就会好很多。