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杂蔬猪骨炖,软糯入味滋味好,营养丰富还暖胃

更新日期:2020-12-26 16:13

杂蔬猪骨炖,软糯入味滋味好,营养丰富还暖胃,回回做完不够吃

炖菜在冬天的地位一般都是很高的,尤其是在东北,外面是冷寒天,北风瑟瑟。回到家里面就想吃一口热乎的,暖暖身子,暖暖胃。而炖菜里面汤汤水水,有滋有味。今天我们要说的不是平日常见的一些白菜豆腐,排骨土豆,今天要说的是杂蔬猪骨。也是味道鲜美,营养丰富的。

因为里面有各种蔬菜,所以各种营养都不会缺。像是胡萝卜里面的维生素,玉米里面的膳食纤维,猪骨里面的蛋白质。还有土豆里面几乎全价的营养。所以炖菜不仅味道好,而且营养还极高,回回做好之后都不够吃。

【菜品名称】:杂蔬猪骨炖

【所需食材】:猪骨450g,玉米一根,莲藕一节,土豆一个,香菇几朵,葱一根,八角一个,胡椒粉一勺,胡萝卜半根,香菜适量,姜一块,盐适量,生抽酱油一勺,

【烹饪步骤】:

1、 首先准备好所有原料,原料的选择没有固定要求,只要是自己爱吃的,喜欢吃,就可以。像是南瓜,粉条,豆腐都可以当做配菜添加进来。但最后不要有味道太浓郁的食材。不然会掩盖其它食材本来的味道。

2、 猪骨先清洗干净,冷水下锅先焯一下水,水中还要加入葱结一个,两片姜。料酒一勺,大火烧开10分钟。然后再冲洗干净。

3、 接着准备一些配料,所有配料都要清洗干净,包括花椒大料,都要清洗,葱切段,姜切片。如果家里面还有香叶和桂皮最好也准备一点,这样做出来的汤味道更好。

4、 然后准备一个压力锅,加入足量的水,最少也要没过所有食材,然后加入先前准备好的所有配料下锅,还有清洗好的猪骨。香盖上盖子焖上10分钟。

5、 接下来处理一下其它的配菜。藕清洗干净之后切片切块都可以,合口就好,然后放在有几滴醋的清水里面浸泡,这样能防止藕片氧化变黑。

6、 接着香菇去掉根蒂,用淀粉搓洗几下,然后用水冲洗干净。顶部打上十字花刀备用。切花刀是为了更好看,没有味道上的实际作用,嫌麻烦的可以不切。

7、 土豆同样清洗干净之后去皮切成滚刀块备用。挑选土豆的时候要准备表面光滑,没有明显外伤的。

8、 玉米也切成合口的小块,不要用玉米粒来代替玉米,那样虽然有玉米,但是玉米的味道却会少上很多。

9、 等时间到了,泄气之后加入准备好的所有配菜,然后加入适量盐进行调味,生抽酱油一勺提味增香, 然后盖上盖子焖上20分钟。

10、 然后再猪呢比适量的香菜切碎,胡萝卜切笑话的形状,还是,如果嫌麻烦可以不切。

11、 最后等时间到了之后,开盖在加入准备好的胡萝卜和香菜,然后搅拌均匀就可以享受你的美食了。

【烹饪总结】:

1、 如果牙口不好或者是喜欢吃软糯一点,那可以在一开就加入所有菜在锅中,这样就能省下不少事情。

2、 这道菜用高压锅好是比较省时的,如果用普通锅炖差不多要一个半小时左右才能做到软烂入味。

文案编辑:见闻美食一看就会

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