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冬季家人爱吃的几道家常菜,荤素搭配,美味营

更新日期:2020-12-26 16:07

辣子带鱼

1.jpg食材

带鱼2条、老姜5片、大葱1颗、大蒜10个、姜末10g、葱末10g、干辣椒30个、花椒35g、黄飞红麻辣花生70g、盐2小勺、料酒1小勺、胡椒粉0.5小勺、植物油2汤勺、干淀粉50g、白芝麻1小勺、鸡粉1小勺、小葱1颗、小米辣2个。

做法

1、带鱼去掉头尾,去掉肚腹,撕掉肚腹里的黑膜,洗净切段备用;

2、带鱼两面分别轻轻划几刀,混合葱末,姜末,料酒,盐,胡椒粉,搅拌均匀后,腌制30分钟以上;

3、腌制后的带鱼轻轻拍上一层薄薄的干淀粉;

4、电饼铛接通电源,刷油后,开启“预热”程序;

5、“预热”完毕后,放入带鱼,煎至两面金黄,煎好的带鱼盛出备用;

6、炒锅烧热,倒入适量菜籽油煎熟后,转小火;放入姜片,葱段,蒜瓣炒香;

7、放入干辣椒,花椒,翻炒出香味,放入煎好的带鱼,轻微翻炒;

8、放入黄飞红麻辣花生翻炒,调入适量白芝麻,盐,鸡粉;

9、翻炒均匀后,关火,起锅,撒葱花,小米辣。

冬瓜汤

2.jpg食材:

冬瓜一圈,大蒜2瓣,小葱1颗

做法:

1、冬瓜去皮去籽清洗干净切片,大蒜切成蒜末备用

2、锅里倒适量油,放冬瓜炒到有点软,放入蒜末炒一炒,加入生抽2勺,蚝油1勺,半小勺食盐,半小勺白糖,少许老抽翻炒上色。

3、加入一碗水没过冬瓜, 煮十分钟左右,冬瓜软烂撒点葱花就可以了。

凉拌肘子

蒸豆腐,藤椒鸡腿肉,鸡蛋卷,拌肘子的做法,送你啦

材料:猪肘、生抽、大蒜、葱、花椒油、味精、盐、白糖、醋、辣椒油、香菜

做法

1.肘子清洗干净

2.锅中加入没过肘子的水,加入一块姜去腥

3.煮到用筷子能比较轻松的把肘子穿透时捞出晾凉

4.晾凉的肘子切片

5.加入生抽,蒜末,葱末,盐,花椒油,味精,醋,白糖及辣椒油,香菜,拌匀即可装盘享用了