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普通的食材做出最美味的、家庭特色19道美食做法

更新日期:2020-12-19 19:45

木耳烧肥肠

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

食材:猪大肠;青红辣椒;木耳;葱;姜;蒜;花椒;大料;料酒;盐;酱油;白糖;鸡精;醋;

做法:1、肥肠洗干净,一定要洗干净再焯水,然后切成段;锅内放入开水把肥肠下入锅中,开锅撇去肥油,沫子等。

2、在煮肥肠的锅中加入料酒、姜片、葱段、花椒粒、开大火煮(煮时不要盖锅盖,要让膻气散发出去),大概要煮35分钟左右;捞出洗净煮好的肥肠拣去调料晾凉待用,

3、锅内放少许油,热锅温油放入姜末、葱花、蒜末少许煸香放入红绿辣椒段炒香,加入肥肠煸炒、之后放入焯过水的木耳翻炒均匀;

4、大火烹入酱油、加盐、白糖、少许鸡精或鸡汤调味,翻炒均匀待青红椒略微显熟即保持大火收汁,让汤汁抱进肥肠,最好撒蒜末出锅装盘,也可以淋几滴香油或锅边醋提味。


荷塘小炒

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

食材:莲藕一小段;胡萝卜半个;干发黑木耳;荷兰豆;盐;鸡精;食用油

做法

1、莲藕去皮,切片洗净,浸入冷水中,胡萝卜去皮,洗干净切片,水发木耳去蒂,荷兰豆去筋洗干净待用。

2、锅内煮开水,然后按顺序先放入莲藕焯水,然后胡萝卜、荷兰豆焯水,微微断生捞起,最后放入黑木耳焯水,时间稍微煮久一点,捞起,冲洗,沥干。

3、锅内食用油烧至七成熟,倒入焯好的食材一起翻炒,然放盐,鸡精,继续翻炒,炒至荷兰豆完全断生起锅装盘。


可乐鸡翅

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

食材:鸡翅、可乐、葱、姜、蒜、盐 、胡椒粉、料酒、鸡粉、味精、生抽 、老抽。

做法:

1、将鸡翅洗净,两面切一刀,加入料酒、生抽、盐腌制20分钟,葱姜蒜洗净,蒜姜切片,葱切葱花;

2、锅内倒油,油热放入腌好的鸡翅,中火将鸡翅煎至两面金黄,外焦里嫩;

3、放入葱姜蒜炒出香味;

4、放半罐可乐,待可乐烧开加老抽、生抽、鸡粉、盐、味精、胡椒粉翻炒均匀;

5、最后大火收汁,待汤汁浓稠,充分包裹鸡翅后就乐意关火了。


芹菜炒河虾

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

材料:河虾,芹菜,油,盐,白糖,料酒,鸡精,香油

做法

1、小河虾剪去虾须洗净。

2、炒锅倒少许油烧热爆香葱花。

3、倒入小河虾翻炒,淋入料酒。

4、炒制河虾变色发红盛出。

5、原锅再加少许油爆香葱姜。

6、倒入焯烫过的芹菜翻炒。

7、加入少许白糖,加盐翻炒均匀,再放入河虾继续翻炒。

8、加少许鸡精,淋入少许香油,翻炒均匀关火。


炖牛肋条土豆

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

用料:

牛肋条或牛腩约600克柱侯酱3汤勺海鲜酱2汤勺蚝油1汤勺酱油2汤勺八角3-4个草果1个香叶2片桂皮1块土豆2个

做法

牛肋条或牛腩提前解冻,用厨房纸擦干多余水分

切成约2厘米的小块

准备好香料,草果用刀拍一下让它裂开

用平时喝汤的勺,根据上述用量将侯柱酱、海鲜酱、蚝油、酱油在一个碗中调和均匀

找一口铸铁锅或者厚一点的炖锅,烧热后不用放油,直接放入牛肉,煎至每个面呈焦褐色盛出备用

调中小火,直接在煎肉的锅里放入适量食用油,下香料炒香

放入之前调好的酱汁炒香

放入牛肉翻炒均匀

加入刚好没过食材的水,大火煮开后转小火盖上孩子炖煮1.5-2小时,直到牛肉软烂易嚼,把香料捞出来丢掉

两个中等大小的土豆削皮切小块,放入汤中炖煮10-15分钟至筷子能轻松穿透

最后可以尝尝如果淡了再加盐,可以直接盛出吃,也可以在锅里泡上几个小时让牛肉充分吸收汤汁,更加美味~


尖椒生炒肥肠

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

用料

肥肠300克青蒜1棵尖椒1个姜1块生抽1大勺老抽1小勺麻辣川香汁1小勺盐少许

做法

肥肠加少许盐抓匀腌制10分钟,青蒜切段,青椒切块,姜切片

肥肠凉水下锅,水烧开后继续汆烫3分钟

捞出沥干水分

沥干水后的肥肠切小段

锅内放油烧至八成热,放入姜片爆香

再放入肥肠,翻炒1分钟

加适量生抽

再加少许老抽,翻炒均匀

加少许麻辣川香汁,再次翻炒均匀

倒入青蒜和青椒

继续翻炒2分钟出锅


剁椒鸭肠

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

原料:

鲜鸭肠250克,发好的红薯粉条150克,黄豆芽50克,鲜小米椒粒20克,青红椒圈50克,姜米、蒜米、香菜末各少许。

调料:

盐、料酒、鸡精、味精、蒸鱼豉油、花椒面、鲜汤、混合油各适量。

制作:

1、把鲜鸭肠治净后,改刀成10厘米长的段。

2、净锅里放混合油,烧至三成热时投入姜米、蒜米和鲜小米椒粒,炒香出色并掺入鲜汤后,改中火熬出味再下入红薯粉条和黄豆芽,煮熟便捞出来放在大碗里垫底,随后撒上香菜末。

3、往锅里剩余汤汁里调入盐、料酒、鸡精、味精和蒸鱼豉油,烧沸便下入鸭肠段和青红椒圈,煮熟入味便出锅装大碗里,最后撒些花椒面便好。


麻辣牛杂香锅

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

做法:

1、牛杂洗净,入高压锅30分钟

2、土豆切片,花菜切小块,姜切片,蒜拍碎,葱切段,香菜洗净,干辣椒剪段;土豆和花菜焯水至6成熟,捞起待用

3、牛杂晾凉,切条,煮牛杂的汤汁待用

4、锅热,入食用油,姜蒜,花椒,清油火锅料,干辣椒,炒香,入牛杂。

5、调味:生抽,老抽,鸡粉,糖,胡椒粉。入牛杂汤汁,加盖,小火焖,使香辣味浸入牛杂。

6、待汤汁减少,适时将半熟的土豆和花菜倒入翻炒,入鸡粉调味,起锅前淋少许香油,加香菜即可。


椒香鸡翅

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

主料:鸡中翅;调料:盐、生抽、辣椒粉、白胡椒粉。

做法:1.洗净的鸡翅两面都划上两刀。

2.加入少许盐、生抽、料酒,拌匀后腌制2小时。

3.鸡翅放入微波炉中火3分钟。

4.洒上白胡椒粉和辣椒粉。

5.再入微波炉中火4分钟。

6.取出鸡翅,最后再洒一点白胡椒粉即可。


四味小炒

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

材料:虾15只、鸡蛋2个、木耳(水发)适量、韭菜1小把、花生油适量、食盐5克、葱1段、水适量

做法

1.木耳用温水泡发,韭菜洗净择好,切成寸段

2.泡发好的木耳去掉根部,撕成小朵,鸡蛋打散,加入两勺清水打匀后备用

3.虾洗净剥皮,去掉虾线,锅内烧开水,将虾焯水至八成熟

4.葱切末备用,锅内放适量油,烧至六成热,将鸡蛋倒入炒熟划散后捞出控油

5.锅内倒适量油(或用煎鸡蛋的余油)加入葱花爆香,将木耳放入锅中翻炒约1分钟

6.倒入虾仁,加入适量的盐翻炒均匀

7.加入煎好的鸡蛋、韭菜快速翻炒至韭菜断生后盛出


小炒河虾

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

用料

小河虾;胡椒粉;料酒;青红椒;姜;蒜;油;盐

做法

小河虾洗净控干水份,加胡椒粉和料酒腌制片刻

青红椒切丁,姜蒜切末备用

锅中放油烧至八成热,下河虾炸至外壳酥脆

另起一锅,放底油炸香姜蒜末后下青红椒丁稍炒一下

放入河虾同炒,加盐翻炒均匀即可出锅


莲藕炒木耳

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

材料: 莲藕一只、猪肉150克、黑木耳100克、葱、姜、泡辣椒、盐、醋、白糖、水淀粉、料酒、十三香、味精;

做法

1.莲藕削皮,木耳用凉水泡发后洗净,撕成小朵。五花肉一块;五花肉去皮,切成薄片(最好冷冻一下再切,可以片的更薄一些),用料酒、一点生抽、盐、十三香、味精、水淀粉码味,提前腌制10来分钟,起到入味、嫩肉、去腥的作用;

2.莲藕切成薄片;切好的莲藕不马上炒的话,最好泡在清水中,不易氧化变黑;锅内倒入少许油,油热后,将生姜片、葱段、泡辣椒丢进去煸出香味;倒入码好味的肉片;翻炒至肉色发白;再略炒5、6下,盛出;下入莲藕片;两勺醋;一勺白糖;半勺盐,快速翻炒均匀;

3.炒的时候,如果感觉有点儿干,可以稍微淋入少许清水;放入黑木耳;继续大火炒匀;最后倒入炒好的肉片,翻炒4、5下即可盛盘上桌。


海鲜豆腐

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

食材:豆腐(北)80克,对虾300克,鸡蛋清100克,扇贝(鲜)10克,香菜50克,盐10克,植物油10克

做法步骤:

1、豆腐冲法后,抹干水分压碎,加入鸡蛋白、盐,搅至均匀,鲜扇贝飞水,盛起吸干水分,1分为4,加入拌匀的豆腐蛋白,倒入有深度的碟内;

2、鲜虾去壳去肠,洗净吸干水分,放在豆腐面上,烧滚半锅水,放入蒸格,大火蒸10分钟,将10克烧滚的油淋在其上,洒上芫茜叶即可食用。


啤酒炖猪脚

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

材料:猪脚 、调料蒜、葱结、姜、卤肉包、啤酒、老抽、冰糖 。

做法:

1、猪脚焯水煮开加一汤匙白酒再次煮开后清理干净毛控干备用。

2、猪脚用油炸上色。(怕油炸的可以省略,但是油炸后的猪脚锁住了香味,炖好后皮也很好吃)

3、啤酒,盐,卤料包,老抽,冰糖,葱,姜(拍散),一起放入压力锅。

4、猪蹄放入,按照自己喜欢的口感选择按键,喜欢软酥烂的就选择豆蹄筋,不喜欢那么软,喜欢有口感的可以选择鸡鱼,或者排骨。我觉得鸡鱼就足够了。

5、可以拿出来炒锅里收一下汁,我这个太软了再收汁也不好看了。所以没收。汤汁被我煮面吃了。


青椒炒猪肚

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

食材:白煮猪肚500克、青椒、红椒各250克、葱花、盐、料酒、味精、花生油、水淀粉

做法:

1、将猪肚片成片;青红椒切开去筋去籽洗净,用开水氽一下,捞出切成小段;

2、炒锅注油烧热,下入葱花煸香,放入肚片翻炒几下;

3、加入青椒、红椒、盐、料酒、味精,翻炒至八成熟,用水淀粉勾芡,淋上熟油,出锅即可。


正宗湘味剁椒鱼头

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

食材:鱼头一个;剁椒适量;生姜适量;蒜末适量;糖少许;鸡精少许;料酒少许;胡椒粉少许;盐一点点

做法

1、鱼头从下面剖开,一般买的时候可以叫杀鱼的直接剖好了,放在盘子里,用直接蒸鱼头的专用的盘子哦

2、剁椒加生姜和蒜末加上胡椒粉和少许白糖搅拌均匀待用,有条件可以炒制一下更香哦

3、鱼头上淋上料酒,均匀铺上之前炒制好的剁椒,放少许猪油,铺上几个生姜片,放几根小葱

4、蒸锅里放入适量的开水大火蒸制约18分钟左右,鱼眼突出基本就可以了哈

5、出锅后夹掉生姜片和小葱,用小勺子将四遍的汤轻轻舀起来均匀浇在鱼表面,撒上葱花,淋少许麻油就ok啦


肉臊子

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

用料:

粗肉馅(五花肉切小丁也可以)2~3斤青红花椒葱、姜、蒜末郫县豆瓣酱一大勺甜面酱一大勺

老抽适量盐适量白糖半勺(酌情)料酒适量

做法

热锅凉油将肉馅入锅

肉炒散炒变色后烹入料酒,炒干水分。

四川的青红花椒粒(也可以放花椒粉 花椒粒炒完很香的)

肉末炒干水分至出油。

肉末稍往一边推推,加葱、姜、蒜末,放一大勺郫县豆瓣酱炒出红油。

翻炒一下加花椒粒~

加少许老抽、半勺糖、一大勺甜面酱、适量的盐~

一定要炒的冒油、干干的样子~

可以一次炒多点,吃不完可以待凉后入冰箱冷藏存放。


青椒炒牛肉

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

食材:牛里脊肉300克、青椒150克、大葱10克、姜25克、酱油50克、盐20克、料酒40克、白砂糖5克、胡椒粉10克、豌豆淀粉50克、味精10克、花生油50克、苏打粉20克

做法:

1.将青椒洗净去蒂、去籽核,切成片状

2.姜去皮切成薄片,余姜剁成末状,葱切成小段

3.将牛肉去筋络,用利刀依肉纹横切成薄片

4.将牛肉盛碗中,加小苏打粉、酱油、胡椒粉、淀粉25克,料酒20克,清水150克和姜末等混合均匀

5.腌制10分钟后,加花生油50克拌匀再腌1小时

6.把砂糖、精盐、味精、淀粉25克,清水100克,搅拌均匀,做成味汁

7.锅烧至大热,倒入花生油,把腌过的牛肉搅拌均匀,连同青椒块,一同放入沸油中

8.用锅铲迅速搅动,免得牛肉粘成一团,浸泡15秒钟后捞起沥油

9.锅内留油,将姜片及葱段放入炒香,再把牛肉、青椒倒入锅中,洒料酒20克,将味汁搅拌即可出锅


辣子鱼块

值得学做的19道美食,简单健康营养又美味,鲜香很好做值得试试

食材:

草鱼、油、盐、红烧酱油、生抽、干辣椒、花椒、葱、姜、大蒜、料酒、玉米淀粉、熟白芝麻。

做法

1、准备好干辣椒段、花椒、葱段、姜条、蒜片。草鱼买回来后清洗干净,切成块,并放入盐、料酒、生抽、六月鲜红烧酱油和少许白胡椒粉,搅拌均匀后腌制20分钟左右。

2、炸之前放入玉米淀粉拌匀,锅中倒入较多的油,再放少许盐(可起到防溅作用)。大火将油烧热后下入鱼块,转中火炸制,期间要用锅铲推动,如果有粘连的要分开。

3、直到炸至表面金黄,有点硬度即可捞出。倒出多余的油,锅中留适量油,放入花椒爆香。

4、倒入干辣椒、葱段、姜条、蒜片,再撒少许盐炒出香味。再将炸好的鱼块倒入,翻炒片刻关火,撒入一勺熟白芝麻炒匀即可出锅。