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用它做的肉煲多吃几次,一个秋天不用再补了

更新日期:2020-10-31 16:12

每年的霜降时节,除了爸妈做的美味的饺子,还少不了一道硬菜,这道菜也是秋冬进补佳品,吃几顿的营养都够一个冬天的补充了,它就是我们以羊肉为主炖的羊肉煲。在钱包日益丰满的今天,吃顿羊肉是再也容易不过的事情了。

不过现在高速发展的社会,快餐文化已然填充我们的生活,就算是吃个精致的羊肉,也是去烤肉店或者火锅店吃点羊肉卷,又或者吃点葱爆羊肉这样的炒菜,想来一顿正宗的羊肉大餐却成了一件奢侈的事情,或许它只能出现在那些温暖的记忆里。

其实不然,有些朋友对于美食的追求,是孜孜不倦、锲而不舍的,所以我们一定要还原出,或者说是找回曾经温暖,在冰冷的水泥世界里找到一丝美食的慰藉羊肉煲挑选最鲜嫩的羊肉,经过小火精炖慢熬,慢慢地让肉质中的蛋白等各种营养都化在锅里,整个汤略显粘稠。

小火慢熬让整个人都跟着一起静下来,仿佛时光也开始停滞,慢慢的有更多的时间来思考下自己的事情,身边的事情和家里的事情,在车水马龙的城市中偷得浮生半日闲。下面一起来看看这道黄焖羊肉煲的做法吧。

【菜品】黄焖羊肉煲

【配料】羊肋条一斤、姜片3片、八角少许、香叶2片、桂皮1小块、陈皮1大块、酒少许、红烧酱油少许、老抽5ml、盐适量、陈醋3ml、白糖少许、干辣椒少许【烹饪步骤】

1、将羊排在水中浸泡,然后要换水,大概洗3-4次就可以了,浸泡时间大概在两个小时左右。看血水差不多洗干净了,就可以控干水分备用了。

2、把羊排放在热锅中翻炒,然后把水分炒干,大概是有些粘锅的时候,就可以盛出来了。

3、下面要准备好香料,这里不要放太多的香料,因为太多的香料会淹没羊肉的味道。

4、在锅里放入油,大概五成油温,下入香料爆炒,炒出香味。

5、下入羊肋条进行翻炒,加入盐、酱油、老抽、料酒、白糖等,继续翻炒羊肉,炒至均匀。

6、喜欢吃辣的朋友,可以在里面加一点辣椒。

7、加热水在锅中,这里的水要没过羊肉,然后开锅以后,就可以转至小火炖了。这里需要炖大概1-2个小时,直到炖到皮已经软烂,就可以了,这个时候最入味。

8、这个时候,把所有的食材倒入高压锅中,然后收汁为好。

9、在高压锅中,汤汁收差不多了,加入五个干辣椒。然后再下入大蒜、葱段、鸡精翻炒一下,让调料保持均匀即可。这样就可以出锅了,羊肉是需要趁热吃的,不然羊肉的皮就会硬了。家里有酒精灯或者酒精炉的朋友,可以在下面放一个,这样可以一边吃一边小火慢炖,再喝一壶酒,真是惬意。

【烹饪贴士】

1、羊肉要趁热吃才好。

【文案编辑】目海食+美食家小雪酱