羊肉是一种营养价值极其丰富的肉类，不仅大人爱吃孩子也非常喜欢吃，羊肉素有“肉中皇上”的说法，是冬季进补的佳品。经常吃羊肉能有效提高人体的免疫力，身体更加强壮结实，不怕冷不生病，孩子老人可以常吃!
今天给大家介绍的这道菜就是红烧羊肉，主要原材料就是羊肉本身，配上胡萝卜炖制而成。羊肉是一种温性食物，适合冬天吃，能起到暖身强身的作用，孩子吃了不怕冷，不生病，而且还不会上火。
羊肉肉食细腻，口感爽滑鲜嫩，并且营养丰富，相比较牛肉和猪肉它含有的脂肪和胆固醇要更少，所以老人孩子可以放心吃，不会变胖也不会引起胆固醇高，是滋补抗寒的好食材。
羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2，以及钙、磷、铁、钾、碘等微量元素，能提供给孩子生长发育所需要的各种营养物质，帮助孩子滋补身体，长高长智力。常吃羊肉不仅能暖身抗寒，还能帮助保护肠胃健康，促进消化吸收，延缓人体衰老!
冬天吃羊肉全家老小都能得到很好的滋补养生效果，如果喜欢这篇文章欢迎关注，收藏，分享，你可以获得更多金币哦!