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鲫鱼和豆腐是“天生一对”,做汤鲜香又滋补

更新日期:2020-10-23 15:14

天冷了,慢慢变的回家就想吃上一口热气腾腾的饭,最好是有肉有菜还有汤,这道菜是我婆婆教我的,她说从小就给我老公做,这不,现在这道菜已经变成我的拿手菜了。鲤鱼豆腐天生就是一对,把这两种食材放在一起做出来的汤,肯定没有比他们更美味的了!秋意渐浓,赶紧回家做一份美味又滋补的汤喝喝吧。鲫鱼和豆腐是''天生一对'',做汤鲜香又滋补,老少皆宜

我们这里一般炖汤的鱼都会选鲤鱼,它炖出来的汤一般都很浓稠,颜色也好看,是那种奶白奶白的颜色,看起来就有食欲。而且豆腐也要选择那种老豆腐,因为老豆腐更入味,和鱼在一起炖味道会更好。如果有不喜欢香菜的也可以换成葱花,不过我们家还是会习惯撒一点香菜,更鲜!

喝上这样一口汤,满嘴都是鱼的鲜甜和豆腐的醇香,鱼和豆腐在一起,两个食材里的蛋白质可以特别好的融在一起,消化吸收都很快,鱼肉不松散,吃起来外紧内松,还带着一股香味儿,别提多馋人了。

【菜名】:鲤鱼豆腐汤

【所需食材】:

鲜鲤鱼半条、豆腐2块、姜一小块、大葱一小段、小葱适量、盐一勺、白胡椒粉适量、味精适量

【烹饪过程】:

1. 准备好要用到的食材。

2. 把老豆腐横竖下刀,仔细的切成小块,注意豆腐不要切碎,尽量切的整齐些,生姜切片,把大葱斜刀切成小段,把小葱切成葱花,放好备用。

3. 用刀把鲤鱼的鳞片刮去,剖开鱼肚子,把内脏掏出,认真清洗干净,不要留下血块,都处理好之后在鱼的侧面切三刀,尽量间距均匀一些,翻面也是一样,切三刀。

4. 锅里加进适量的油,这里注意,因为一会儿要煎鱼,所以最好把油沿着锅边转一圈,这样可以保证一会儿不会过多的粘锅,让锅沾满油之后可以把油留在锅里也可以倒掉。

5. 起火热锅,大概五分热的时候把鱼放进锅里,这里一定要小火不要开太大的火儿,放一面进去之后不要着急反面,等到鱼皮表面金黄了之后,再小心的反面,不要把鱼弄碎。

6. 翻面之后,鱼可能会有点脱皮,这个不要紧,只要鱼皮变成金黄色就可以了,然后往锅里加入准备好的葱姜配料,稍微大一点火,等到锅里散发出香味儿。

7. 准备一壶开水倒进锅里,这里注意必须是开水,不然鱼的口感会变差,倒进开水之后马上盖上盖子,转大火,煮15分钟左右,直到看到锅里的汤水变白。

8. 加进之前已经切好了的老豆腐,最好轻轻的下豆腐,把豆腐摆到鱼的周围,水正好没过豆腐是最好的,然后盖上锅盖,煮3-5分钟左右。

9. 最后加一勺盐,适量的味精再次提味,不想加可以不加,再加一点点胡椒粉,可以调节一点点辣度,就可以出锅了。

10. 往汤里撒点香菜或者葱花,就可以喝了。

【烹饪贴士】

1. 如果家里人少,吃不完一整条鲤鱼,也可以做半条,如果是半条鱼,就不用两边都切三刀,只有一面切刀就可以了。

2. 再次提醒煎鱼之后加的水要是开水,不然下锅鱼肉会收缩,肉会变得特别柴,特别影响口感。