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秋天此菜正当季,加1块五花肉炒真香

更新日期:2020-09-19 16:17

秋天此菜正当季,加1块五花肉炒真香,多吃增强抵抗力,预防蛀牙

芋头大家都很熟悉吧!是营养非常丰富的食材,含有非常多的蛋白质和淀粉,常吃可提高人体免疫力,预防蛀牙,美容养颜的功效。每到这个时候大量的芋头成熟了,无论是超市还是菜市场,大小均匀的芋头一大片,非常新鲜。而就是在这个时候只要遇到此菜我都会买,回家煮着吃,蒸着吃,炒着吃,都非常美味。2718c7f19f56e5022e83ae65b5d6dc8.jpg说芋头最喜欢的做法还是放五花肉炒起来的最香,营养全面,好吃入味,胜过吃山珍海味。家人们都喜欢吃,有五花肉的酥香,有芋头的独特味道,真的是要多好吃有多好吃。并且做法很简单,接下来把做法带给大家,秋天,增强抵抗力就吃它,加1块五花肉,不蒸不煮,营养全面,好吃入味。趁着芋头是正当季,大家赶快做一下吧!43da651725bdd67664b99b27789d3fd.jpg【准备食材】:五花肉,姜片,葱,食盐,胡椒粉,料酒,芋头,红薯淀粉,面粉,油,料酒,老抽,生抽,食盐,白糖,蚝油等。

【具体做法】

1、首先把五花肉洗干净之后去皮,再把它切成片,厚度大约3毫米左右就可以,不要切的太厚那样会影响口感。切好的肉片放入大碗中,加入姜片和葱段,再来少许的食盐,一点胡椒粉,料酒去腥,下手抓一下把葱姜的汁水抓出来,再抓拌均匀、腌制10分钟让肉片入味。c76b144927cf05f8b460a3f2edaa9e1.jpg2、清洗干净的芋头来改刀切成小块,尽量切的均匀一点,这样在煮的时候成熟一致。在这里提醒一下,对芋头过敏的朋友在处理芋头的时候要带上一层性手套,不然很容易痒。

3、准备一点大蒜切成小颗粒,生姜切成小粒,大葱切成小片,这时候肉片也差不多腌制好了,把里面的葱姜挑出来不要。6027119d3ae69ea4d0c63b1432cf2ce.jpg

4、碗中加入红薯淀粉,再加入干面粉,面粉和淀粉的比例是2:1,用勺子搅拌一下,搅拌均匀,加入少许的清水,边加水边搅拌。最后加入少许的油,加油的目的是能够让炸出来的肉更加酥脆,搅拌均匀之后的状态好像酸奶一样就可以了。把调好的面糊糊倒入肉片碗内,稍微抓拌一下,让每片肉片都裹上面糊。

5、把锅烧热加入油,把油温烧至6成热,把肉片依次下入锅中,在下入肉片的时候眼分散开来,防止粘连在一起。另外要小心油溅,操作要慢一点,贴近锅面下入锅内,下入锅中先不要动,炸至定型用勺子来搅动一下,这样粘连在一起的可以分开。炸1分钟左右,把肉炸至酥香金黄,开始浮起来就可以了,用漏勺捞出来控干油备用。4aa66f97f43caa03971c5f418de03ad.jpg6、锅中加入少许的油,不要太多了,下入葱姜蒜,炒出香味,再加入蚝油,炒香,倒入切好的芋头,开大火翻炒一下。加入料酒,老抽,生抽,食盐,白糖,翻拌均匀,再倒入炸好的酥肉,一点清水 ,翻炒一下就可以出锅装入盘中。

7、准备一个蒸锅,把盘子放进来, 盖上锅盖,开大火蒸半小时,把芋头蒸熟。时间到以后开盖,把盘子取出来,租后撒上葱花,美味即成。4018e6d9448da97b8681d977233c2d9.jpg秋天此菜正当季,加1块五花肉炒起来真香,多吃增强抵抗力,预防蛀牙。喜欢吃芋头的您,赶紧按照这个方法做吧!是真好吃。