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8月,此海鲜正当季,12元一斤,比鱼香比虾鲜

更新日期:2020-08-08 16:45

8月,夏秋交接,正是个吃海鲜的好时候,很多水产品开始大量上市,不仅鲜活,还比平时便宜多了。 一进菜市场,我就相中又大又肥的蛏子,买的蛏子真的超肥,拿起一个沉甸甸的,12元一斤就可以做一盘。蛏子是什么呢?它和花甲一样都属于一种海产品,不知道大家爱不爱吃,反正我是挺喜欢吃的,比鱼好吃,比虾还鲜,蛏子这类“肉感扎实”的小海鲜营养非常高,常食补充蛋白质和钙、锌,这对生长发育非常有利,而且价格非常的亲民,大家都吃得起!8月,遇到这海鲜别手软, 肉肥味美,营养丰富,太鲜了!

蛏子味道肥美,这道竖蒸蛏子很好地保留了蛏子的原味,口感又肥又弹,蒸是最健康的做法,营养成分都被“锁”在其中,流失相对较少,海鲜、河鲜类更是如此,不仅快手,更是能吃到它的鲜美,好吃不上火。做法和用料极其简单, 特别适合不会厨艺的小白,不会搞得自己手忙脚乱,只需要蒸就可以啦。

【材料】:蛏子 500克,姜葱 适量,料酒 1汤匙,生抽 2汤匙,香油 半汤匙

【做法】:1、蛏子买回来后先用淡盐水浸泡30分钟,然后冲洗几遍,不嫌麻烦的可以用小牙刷刷一下蛏子的壳。

2、把蛏子洗干净后竖着插在有深度的碗里,然后切多点姜丝,插在蛏子的空隙里头;

3、淋上1汤匙的料酒去腥,这样蒸出来的蛏子原汁原味,又鲜又好吃;

4、锅内先把水烧开,然后放入蛏子,大火蒸5分钟,最后撒上葱段,盖盖继续蒸30秒后就可以了。

5、蒸蛏子的时候可以把酱料准备好,2汤匙生抽加半汤匙的香油和1汤匙料酒,放入一些姜末搅拌均匀即可,喜欢吃辣的可以放点小米椒。

简单的调味最能体现海鲜的“鲜”,鲜香可口的清蒸蛏子就做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧,多给家里长个的孩子补一补。

【小提示】:

1、在清水中放一大勺盐,蛏子在盐水中浸泡半个小时,这样有利于蛏子吐沙。

2、碗大量多的话时间稍加长一些,不要蒸太久,太久肉质会老。

3、购买蛏子的时候,那些看上去肥肥嫩嫩的,最好不要轻易购买,有的是注了水的;蛏子的贝壳紧闭严实,足和触管灵活,闻起来没有异味,这样的蛏子才是新鲜的蛏子。