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最爱的家常下饭菜,营养美味, 吃了忘不了

更新日期:2020-07-25 11:24

烤豆腐

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主料:老豆腐适量

辅料:香葱丁、辣椒、盐、香油、老抽、调味精、植物油、

制作:

1.将豆腐水洗干净后切成1cm厚的方块;

2.将盐、香油、老抽、调味精、蒜末放置一个小碗中,调制成酱汁;

3.将调制好的酱汁均匀的倒在豆腐上,腌制半小时,使豆腐彻底入味;

4.将腌制好的豆腐码在刷有的植物油的锡箔纸,防止粘;

5,将德普嵌入式烤箱调制风扇烤200度,烤制15min;

6.取出,将豆腐翻一下面,时上色均匀,口感更加;

7.再入炉烤5min,取出,摆放入装饰盘内,撒上辣椒、香葱即可;

豉汁蒸排骨

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原料:排骨200克,阳江豆豉、糖、味精、胡椒粉、老抽、生粉、料酒、陈皮末、葱花、姜蒜末、辣椒米、香油、生油各适量。

做法:

1、排骨用水冲去血污,斩成3厘米见方的小块。

2、豆豉切碎。锅中放少许生油,下入姜蒜末,炸出香味,加入豆豉同炒,同时加入陈皮末、糖、胡椒粉、老抽、料酒、味精,炒出香味即成。

3、将炒好的豆豉加辣椒米、生粉、香油与排骨拌匀后上屉蒸15分钟,出锅时撒上葱花即成。

干煸四季豆

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原料:四季豆(一斤)、枚头猪肉(三两)、炸菜粒、暇米、葱粒(各一汤匙)、姜茸(一茶匙)、酒调味料:盐糖生抽麻油清水。

做法:

1、猪肉洗净剁碎,虾米浸软切碎。

2、四季豆撕去筋,洗净滴干水分。放入油镬中炸片刻盛起,滴去油份。

3、烧热锅,下油两汤匙爆香姜茸,放入猪肉、虾米及炸菜炒片刻,加入四季豆,赞酒,再加入调味料,改中火至汁收干,洒上葱粒兜匀即可上碟。

豆瓣鲫鱼

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原料:活鲫鱼2条或鳜鱼1条(重约600克),蒜味30克,葱花50克,姜未、酱油、糖、醋各10克,绍酒25克,湿淀粉15克,细盐2克,郫县豆瓣酱40克,肉汤300克,熟菜油500克(约耗150克)

做法:

1、将鱼治净,在鱼身两面各剞两刀(深度接近鱼骨),抹上绍酒、细盐稍腌。

2、炒锅上旺火,下油烧至七成热,下鱼稍炸捞起。锅内留油75克,放郸县豆瓣酱未、姜、蒜炒至油呈红色,放鱼、肉汤,移至小火上,再加酱油、糖、细盐,将鱼烧熟,盛入盘中。

3、原锅置旺火上,用湿淀粉勾芡,淋醋,撒葱花,浇在鱼身上即成。

烤整鸡

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主料:整鸡一只

辅料:黄酒、盐、五香粉、番茄酱、蜂蜜、酱油、辣椒粉、色拉油;

制作步骤:

1.将鸡洗净擦干,去掉鸡头、鸡爪、脖子等部位。将鸡以胸部朝下,背部朝上的方式放置在案板上,用厨房剪刀从脖子开始,把脊骨一侧的骨头剪断,一直剪到尾部。

2、将黄酒、盐、五香粉、番茄酱、蜂蜜、酱油、辣椒粉、色拉油调制成酱汁,均匀的涂抹在鸡身;

3、用保鲜膜封起,腌制24h。

4、取出腌好的鸡肉,用烤叉串起,固定好;

5、用蜂蜜、热水、酱油调制成酱汁,均匀的刷在鸡身上;

6、将德普嵌入式烤箱调制“风扇烤”175度,烤制30min。

7、颜色金黄出炉即可;

木耳炒腰花

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材料:猪腰200克,木耳100克,红椒20克,姜片、蒜末、葱段各少许,盐3克,鸡粉2克,料酒5毫升,生抽、蚝油、水淀粉、食用油各适量

做法:1.将洗净的红椒切成块;洗好的木耳切成小块;

2.猪腰切成片,装入碗中,放入少许盐、鸡粉、料酒、水淀粉,腌渍至入味;

3.锅中注水烧开,放入少许食用油,倒入木耳,煮半分钟,捞出;倒入猪腰,汆去血水,捞出,装入碗中,备用;

4.用油起锅,放入姜片、蒜末、葱段爆香;放入红椒,拌炒匀;

5.倒入猪腰,炒匀,淋上料酒,放入木耳,炒匀;加生抽、蚝油、盐、鸡粉、水淀粉,炒匀。将炒好的食材盛出,装入盘中即可。