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味道超级好,美味可口又营养。

更新日期:2020-04-17 15:49
大厨教会这几道美食,味道超级好,美味可口又营养。

西米紫薯卷

做法

1、准备西米粉,如果没有西米粉,只有西米,可以用破壁机打碎,多打几遍,不然影响口感哦。如果用西米打碎,可以加入白砂糖一起搅碎,磨成粉,越细口感就会越好。

2、准备两个紫薯,紫薯洗干净去皮,切成片放盘中,可以切薄些,容易蒸熟,大概蒸20分钟左右。

3、紫薯上锅蒸的时候,就可以准备西米团了,把西米粉和白糖倒入盆里,加入一些水,看着加,这个没有特定的量,不要太干,也别太稀就行。搅拌成团,备用。

4、在揉西米团的时候,有点粘有点干,倒水的时候,一定要少量多次哦,不然不好控制。

5、蒸熟的紫薯,装到大碗或者大盆里,方便捣成泥,可以加入纯牛奶,也可以加入蜂蜜,味道很香。

6、把西米团擀成长方形,把紫薯泥搓长条,可以把紫薯泥放在中间,两个一起卷起,结尾处容易开口子,最好结尾处沾点水粘合。擀面的时候,可以先把面团按平,再擀。

7、这样团成条状态,用刀切成一段一段的,准备蒸锅,抹一层油,把切好段的西米紫薯卷放在锅里蒸20分钟左右,关火闷5分钟,就可以出锅啦。蒸好的西米卷是透明色,很Q弹哦。当作早餐和下午茶很棒。

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薄酥嫩鳕鱼

材料:蛋挞酥皮(直径约8厘米)1个,银鳕鱼肉200克,生菜叶1张,薄荷叶1张。李锦记蒸鱼豉油10克,生粉15克,卡夫奇妙酱20克,柠檬汁5克,绿芥末2克,色拉油10克。

做法:

1、蒸鱼豉油加清水25克对成腌鳕鱼汁,银鳕鱼横切成1.5厘米厚的大圆片,放入腌鱼汁内腌15分钟,捞出搌干水分,粘上生粉。

2、蛋挞皮入烤箱 (上火180℃、下火200℃)烤18分钟至酥脆。

3、不粘锅内放入色拉油烧至五成热,将粘上生粉的鳕鱼小火煎5分钟至颜色微黄、煎熟。

4、烤好的酥皮放 在盘中,上面放上洗净的生菜叶,将煎好的银鳕鱼放在上面,再将奇妙酱加柠檬汁、芥末调匀装入裱花袋中,将调好的奇妙酱挤在鳕鱼上,最后用薄荷叶装饰即成。

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板栗红烧肉

食材:带皮五花肉一斤,板栗半斤,葱姜蒜适量,冰糖,干红辣椒,食用油,八角,桂皮,香叶,生抽,鸡精,老抽,盐,料酒,温水。

做法:

1、 食材准备好,板栗我直接在外面买剥好的熟的。能洗的都洗干净。五花肉切块焯好水(冷水下锅,倒点料酒,水烧开撇去浮沫,再用凉水冲洗干净),葱姜蒜切好片备用。

2、 起锅烧油,中火将冰糖炒至变成焦黄色,放入五花肉。

3、 翻炒至完全上糖色,把香叶,八角,桂皮,干红辣椒放入翻炒。

4、 香料加完加入各种调料,生抽,料酒,老抽均匀翻炒,再将温水倒入。

5、 水烧开再用中小火炖半个小时。期间要观察水量,烧干了就失败了。煮半个小时差不多就将板栗加进去,继续炖将近20分钟左右。

6、 整个过程差不多1个小时左右,大火收汁,快要出锅放入鸡精和盐调味。

7、 上桌前将百叶和八角,桂皮挑出来,就可以吃了。在原来红烧肉的基础上又多了板栗的甜糯,简直棒极了。

小贴士:

1、 如果买的是生板栗,将板栗放在热水里烫一下再剥会更加的容易脱落。

2、 千万不要烧干锅,就算累点多跑两趟厨房,否则肉会变黑,吃起来发苦,锅还难刷,别问我咋知道的,我也糊过锅,太痛苦了。

3、 放冰糖来炒是为了能让红烧肉看起来色泽更加红亮,不要担心冰糖放多会甜。

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鳝鱼金针菇

材料:鳝鱼段 150克、金针菇 300克、葱花 适量、陴县豆瓣酱 1汤匙、盐、蒜蓉、油、

做法;

1.金针菇剪去根部洗净备用;

2.锅中放油,烧至六成热时依次放入蒜蓉和陴县豆瓣酱,炒30秒左右;

3.豆瓣酱炒香后放入600毫升的清水;

4.大火烧开后放入金针菇;

5.煮开后加入鳝鱼片,用筷子快速翻动,让鳝鱼片在汤中散开,煮1分钟,当鳝鱼片变色后关火,盛出后散上葱花即可

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酸辣水萝卜

食材:樱桃水萝卜一把,红小米辣2-3个,杭椒1根,蒜末适量。

料汁:糖1汤匙,醋2汤匙,生抽味极鲜1/2汤匙,盐1丢丢,鸡精1丢丢。(口淡可以不放盐)

做法:

1.将买来的樱桃萝卜洗干净,如果叶子特别新鲜也可以生吃蘸甜面酱。如果有些烂就不要了。我们将樱桃萝卜取下来食用即可。小米辣,蒜末,青椒都洗干净,切末备用。

2.樱桃萝卜我们将它切薄片,但是不要切断开哦。一个樱桃萝卜可以切2块这样连着的片。用盐先杀一下水。

3.杀几分钟即可,然后加入糖,味极鲜,粗,盐和鸡精调味。

4.加入切好的辣椒末和蒜末,拌匀。这样放入冰箱冷藏2个小时,更加的入味,如果是提前一夜做,冷藏一夜后更是可以入味呢。是不是做法特别简单啊,赶快去买来试试看吧。

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苹果雪梨汤

材料苹果、雪梨、冰糖、枸杞

做法

1、准备好材料,将买来的苹果和雪梨洗净去皮,切成小块;

2、将苹果块和雪梨块放入锅中,加入清水和冰糖;

3、加入适量枸杞,大火煮沸,小火慢炖15分钟;

4、煮好后出锅即可饮用。