许多人对抗癌食品和抗癌食品有一些了解。他们知道有规律的饮食对你的健康有好处，但他们不知道哪些食物对抗癌有好处。
食物一：红薯
这红薯真的应该常吃多吃，尤其是红薯粥，烤红薯真的挺美味的，还有就是红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用。
食物二：芦笋
这种蔬菜营养丰富，味道鲜美。它还含有大量的叶酸，核酸，这与细胞的功能有关。因此，芦笋具有抗癌特性。
