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有种油油的口感,符合人们的口味喜好,被误认

更新日期:2020-03-29 11:12

有的家长会用开水冲鸡蛋给孩子喝。这样做,病菌和寄生虫卵非但不能完全被杀死,还容易引起腹泻和寄生虫病,甚至引起食物中毒。

当然,该男子吃的三文鱼,也暗藏寄生虫。这也是他食物中毒的原因之一。

其实,除了不要生吃鸡蛋,从买鸡蛋到吃鸡蛋,不能做的事还真不少。在这,小编挑出了4件最好不要做的事,给大家提提醒~

不要迷信土鸡蛋

不少人都认为,土鸡蛋营养价值高于普通鸡蛋,而且安全又健康。

其实,两者相差不大。只不过土鸡蛋的脂肪含量更高,有种油油的口感,符合人们的口味喜好,被误认为更有营养。

 

 

还有人认为,土鸡蛋中的铁含量比洋鸡蛋多,多吃可以补铁。

实际上,鸡蛋最大的营养价值在于优质蛋白质及卵磷脂等,不须承担补钙、补铁及补充其他营养素的责任。土鸡蛋里多的一点点铁,只要多吃一口肉就可以补回了。

不要密封保鲜

有些人觉得不洗的鸡蛋表面脏,于是便将它们放在塑料盒里密封“隔离”储存。这样其实是不对的。

因为鸡蛋要向外蒸发水分,用塑料盒密封保存,盒内不透气且环境潮湿,会溶解蛋壳外的保护膜,从而失去保护作用,加速鸡蛋变质。