这些成分可以帮助我们把肝脏中的垃圾、毒素很

豌豆尖

豌豆尖富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁和炊事纤维等养分成分。此外，豌豆尖是碱性食物，搭配肉类可以做到酸碱均衡。它还含有很多的镁以及叶绿素，有助于体内毒素排出，维护肝脏。可以说是天然“强肝剂”，平时常吃，养肝排毒，或越吃肝脏越健康。

 

 

玉米

玉米是生活中常见的一种粗粮，其中富含丰富的矿物质和粗纤维，这些成分可以帮助我们把肝脏中的垃圾、毒素很好的清理出来。并且还可以帮助缓解肝病带来的不适症状。可以说是天然“强肝剂”了，平时多吃，养肝排毒，或越吃肝脏越健康。