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再用清水反复冲洗干净,切小段备用。

更新日期:2020-03-03 11:45

 

15道好吃易做不上火的蒸菜,清爽不油腻,舌尖上的快手蒸菜

 

食材

鲥鱼1条600克、火腿50克、鲜笋50克、冬菇50克、香葱50克、姜50克、淀粉适量、盐适量、胡椒粉适量、猪油50克。

做法

1、鲥鱼一条,去肚洗净,鳞不用去,用盐腌制入味。

2、将冬菇、鲜笋、火腿切片,整齐码放在鱼身上,姜切片垫在鱼身下,部分切碎的姜、笋、火腿塞入鱼膛内。

3、锅里加水烧开,将鱼入锅猛火蒸10分钟。

4、鱼蒸好后,用猪油起锅,将盘子里的原汁入锅烧开,加入胡椒粉、葱、蒜、盐调味,加水淀粉勾芡。

5、调好的浓汁淋在鱼上面就行了。

二、梅菜蒸扣肉

 

15道好吃易做不上火的蒸菜,清爽不油腻,舌尖上的快手蒸菜

 

食材

五花肉适量、梅菜适量、油适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、蚝油适量、麦芽糖水适量、盐适量。

做法

1、将梅菜叶一片片撕开浸泡,再用清水反复冲洗干净,切小段备用。

2、将五花肉放入锅里煮至7成熟(以筷子可以扎穿为宜)。

3、取出沥干水份后将肉皮表面刮干净,再用牙签在上面扎孔(扎的越密越好)。

4、先抹上盐,再刷上一层麦芽糖水(也可以用蜂蜜水)。

5、将肉皮向下放入油锅里炸至表皮金黄。

6、捞出沥油后放入冰水里浸泡4-6小时。

7、将五花肉泡至肉皮起皱后捞起沥干水份后切片。

8、肉皮向下码入碗内,将梅菜放在上面。

9、用生抽、老抽、蚝油、白糖调一碗汁。

10、将汁淋入碗里放入电压力锅里蒸至熟烂,取出倒扣即可。