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孩子老人超爱吃特鲜的几道家常菜

更新日期:2020-02-24 16:17

特鲜的几道家常菜,孩子老人超爱吃,营养又健康,美味又实惠

泡椒带鱼

做法:

1、带鱼加入盐、姜片和白酒,拌均匀腌制十分钟

2、腌制好的带鱼控干表面水分,再拍上薄薄的一层淀粉

3、烧热锅,放入适量的油,将带鱼块平铺在锅底煎

4、将带鱼的双面煎至金黄后捞出来备用

5、准备好泡红油,下入泡红椒翻椒,再用盐、料酒、生抽、糖和姜蒜末调制一碗汁

6、煎鱼后锅中留少许底炒,再加入煎过的带鱼放入里面翻炒

7、倒入准备好的碗汁,大火煮开,小火炖煮五分钟,中间翻个面,再转为大火收汁即可

特鲜的几道家常菜,孩子老人超爱吃,营养又健康,美味又实惠

辣炒花蛤

食材:花蛤400g、麻辣酱适量、红尖椒适量、姜适量、蒜适量、香葱适量

做法:

1、买回的花蛤要事先用淡盐水浸泡吐尽泥沙;姜蒜剁成末、红尖椒斜刀切小段;

2、热锅冷油,小火爆香姜蒜末和麻辣酱;开大火加入花蛤继续翻炒;

3、保持大火状态,不要另外放水了,根据个人口味可以放一点点的糖;

4、炒至花蛤完全开口,这时候可以撒点香葱末,然后关火炒匀即可出锅。

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蚝油蘑菇

材料:杏鲍菇、红椒、姜、葱、蚝油、老抽、盐、白糖、麻油

做法

1.杏鲍菇隔水蒸熟后撕成小条,红椒切丝,葱、姜切丝。

2.热锅放少许底油,油热后下葱、姜丝炒香,下红椒炒至断生。

3.倒入撕成条的杏鲍菇,加蚝油,老抽,盐,白糖翻炒均匀,淋少许麻油即可。

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家味宫保鸡

步骤

1、胸肉切成1厘米方块,加盐(1/2茶匙),搅拌酒和干淀粉,腌5分钟。葱切成小粒比鸡,切洋葱和生姜到最后。切碎青椒和红辣椒。

2、把大蒜、葱和生姜放入碗中,与盐(1/2茶匙)、糖、米醋、酱油、水和淀粉混合制成酱油。

3、加热锅,倒入油,加入少许芝麻油,同时把油冷入胡椒,直到胡椒香气浓郁,颜色稍暗,放入干胡椒香味中。

4、将鸡块炒至变色。将青椒和红辣椒炒10秒钟。倒入酱汁。在高温下炒1分钟。倒入油炸花生。