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含有人体需要的营养,每天吃几个,便秘不来找

更新日期:2020-02-17 14:34

养生这个词,在大家心中都很重要,人们重视自己的健康,在饮食,睡眠方面都慢慢调整,尤其在饮食方面,健康的饮食方式,能够给身体带来好处,今天呢,小馋猫带来一道粗粮美食,它就是玉米面菜团子,好吃美味,做法很简单,含有人体需要的营养,每天吃几个,便秘不来找。

 

 

便秘最怕这个菜,每天吃一些,便秘不见了,多吃不长胖,养颜淡雀斑。玉米面菜团子,热量很低,可以代替主食当做减肥餐,玉米面属于粗粮,对于胃不好的人来说,多吃些玉米面身体好,养胃健脾,玉米面的吃法很多,像做成煎饼,或者玉米面稀饭等,而玉米面菜团子也是不错的吃法,既能饱腹又能加强身体素质,一起来看看主要做法。