豆角茄子
食材:长豆角、茄子、干辣椒、大蒜
做法:
1、 茄子洗净切成长条状,放清水中浸泡片刻后捞出备用;
2、 豆角切成和茄子长度相同的小段儿;大蒜切片,干辣椒切段;
3、 锅中稍微多倒一些油,油温7成热后放入茄子炸软,捞出控油;继续放入豆角炸至表面起皱,起锅后在锅中少留底油;
4、 准备料汁,取一小碗加入盐、白糖、生抽、蚝油、少量清水搅拌均匀备用;
5、炒锅中底油加热至五成热时,放入蒜片和干辣椒煸香;接着倒入茄子和豆角快速翻炒,把调好的料汁倒入进去,均匀翻炒之后出锅装盘。
蒜苔香肠炒鸡蛋
食材:蒜苔1把、鸡蛋2个、香肠1个、葱花、盐、生抽、蚝油
做法:
1、蒜苔洗干净切成约6cm的段,撒一点点盐,翻拌均匀腌制5分钟,这样方便入味还能保持翠绿(如果没有时间就不用腌了)。
2、小葱切葱花、香肠切片;鸡蛋打散煎熟备用。
3、锅内热油爆香葱花,放入蒜苔炒至七成熟,加少许盐;放入香肠、鸡蛋;加一勺生抽、一勺蚝油翻炒均匀即可。
金针菇肥牛
用料: 金针菇1份、肥牛片1份、蚝油,生抽少许
做法
1.金针菇洗净,在烧开的水里汆烫熟捞出备用。
2.肥牛片也在热水里略微汆烫熟捞出,注意肥牛略微汆烫变色即可捞出,否则就老了。
3.锅烧热,倒入油,三成热放胡萝卜略微翻炒,倒入金针菇略微翻炒。
4.金针菇里加入蚝油,少许生抽。倒入肥牛,翻炒匀,根据口味加入适量盐调味,出锅即可。
腊肉炒莴笋
用料:腊肉1块、莴笋头(其他蔬菜也可)3根、蒜3~4瓣、生抽,盐少许、胡萝卜半根
做法
1.腊肉泡水煮熟,切薄片备用。煮腊肉是因为腊肉腌制过程中用到大量的盐,很咸,另外老腊肉风干较久很干。
2.莴笋头剥皮切片,胡萝卜,蒜切片备用锅内装水,放一点盐,烧开,然后将莴笋放入焯水。焯水过的莴笋捞出用冷水冲淋后晾干。
3.热锅凉油,放一点底油即可,三成热时加入腊肉,慢慢焙焦至腊肉边缘卷曲变色。
4.加入蒜片和胡萝卜片,略微翻炒。加入莴笋片,翻炒后加入一点生抽,适量加盐出锅即可。出锅装盘。