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精选美食:蚝油豆皮金针菇卷,白灼西兰花,番

更新日期:2020-02-08 11:16

蚝油豆皮金针菇卷

材料:

油豆皮、金针菇、葱、姜、蒜、盐、生抽、蚝油、白糖

做法:

1.金针菇去掉老根,洗净后控干水分备用。葱白、姜、蒜切末。

2.将油豆皮用温水泡软后,切成宽度大概是金针菇长度一半的长条备用。

3.切好的油豆皮铺开,放上适量的金针菇,从下往上卷起来,尽量卷的紧些。

4.再用一根开水烫过的葱叶子捆好。

5.锅中放适量食用油,下入葱、姜、蒜末爆香。

6.将爆香的葱、姜、蒜末推到锅的一角,放入卷好的金针菇小火煎制。

7.煎一分钟左右,用筷子将金针菇豆皮卷翻面煎另一面。

8.另一面也煎一分钟左右,再加入适量的盐、生抽、蚝油、白糖、清水,大火煮开后,转小火,盖上锅盖,再焖煮5分钟。

9.最后转大火收干汤汁,撒上葱花即可。

白灼西兰花

材料:西兰花 (300克) 姜蒜 (20克),食用油 (适量) 酱油 (2汤匙) 蚝油 (1茶匙) 糖 (1茶匙)

做法:1、西兰花洗净,用淡盐水浸泡20分钟。

2、姜蒜改刀备用。

3、小锅坐水,加入盐,糖,油。

4、锅内水大滚后,下西兰花焯烫至熟。

5、捞出过凉开水备用。

6、锅内少许油,下蒜片煸香。

7、当蒜片金黄色,香味正浓时,加入酱油。

8、同时入少许开水,姜丝,糖,蚝油,煮滚即成酱汁。

9、西兰花入盘,酱汁滤去渣,淋在西兰花上面即可上桌享用 。

番茄烤鸡

材料:鸡胸肉1000g,红酒醋3汤匙,洋葱1个,蒜5瓣,老姜1块,孜然2茶匙,香菜碎2茶匙,豆蔻籽,肉桂粉1茶匙,丁香5粒,花椒20粒,辣椒粉1茶匙,盐2茶匙,番茄酱1汤匙,油3汤匙。

做法:

1、鸡胸肉清洗干净,切成5cm长、1cm宽的条。

2、洋葱去皮洗净后切成碎粒。蒜剁成蒜茸。老姜切成姜末。

3、将鸡胸肉以外的所有用料一起倒入中,搅打成均匀的糊状以做腌料汁。

4、将切好的鸡胸肉条放入大碗中,加入腌料汁搅拌均匀,使每条鸡胸肉都均匀地裹上腌料汁,放置4小时使鸡胸肉条入味。

5、烤箱预热180度。在烤盘中铺好锡纸。

6、将腌好的鸡胸肉条平铺在锡纸上,烤制10分钟(烤至鸡肉上可见到浅褐色的斑点)

7、取出烤盘,将鸡肉翻至另一面,再烤制10分钟即可

乌龙藏凤

配料:公鸡600克、海参(水浸)500克、虾仁100克、猪肉(肥瘦)150克油菜心300克、木耳(水发)60克、植物油20克、葱油3克、胡椒粉2克

做法:

1.公鸡宰杀去毛、五脏,洗净,整鸡去骨;油菜择洗干净备用。

2.猪肉、虾仁绞碎放在一起搅拌成虾仁猪肉馅分别酿在五只水发海参中,海参放入鸡腹内,用竹签封口,入笼蒸熟,放入大汤罐中。 

3.勺中加上汤1000克调味,加入油菜心、木耳烧开,淋明油烧开,浇入汤罐中即成,用时撒少许胡椒粉,再滴入几滴葱油。