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精选美食:豌豆炒虾仁,彩椒炒鸭肠,蒜香海鲈

更新日期:2020-02-08 11:15

豌豆炒虾仁

材料:

豌豆、基围虾、盐、油、姜片、蛋清、料酒、胡椒粉

做法:

1.基围虾去壳去虾线,背上划开,用盐抓洗几次沥干水分。

2.豌豆去壳,豌豆入沸水焯2分钟,泡入冷水,去除豆腥味。

3.虾仁用料酒、盐、胡椒粉、蛋清抓匀,腌制10分钟。

4.起油锅,入姜片爆香,入虾仁翻炒至虾仁变色盛出。

5.锅中留底油,放入豌豆翻炒,加少许盐调味。

6.虾仁重新入锅,和豌豆炒匀即可。

彩椒炒鸭肠

材料:鸭肠70克,彩椒90克,姜片、蒜末、葱段各少许,豆瓣酱5克,盐3克,鸡粉2克,生抽3毫升,料酒、水淀粉、食用油各适量、

做法:1.将洗净的彩椒切成丝;洗好的鸭肠切成段;

2.把鸭肠放在碗中,加盐、鸡粉、料酒、水淀粉,腌渍至食材入味;

3.锅中注入适量清水烧开,倒入鸭肠,煮约1分钟,捞出,沥干水分,待用;

4.用油起锅,放入姜片、蒜末、葱段,爆香;倒入鸭肠,翻炒匀;淋上料酒,炒香、炒透,再加入生抽,炒匀,倒入彩椒丝,炒至断生;

5.注入少许清水,加入鸡粉、盐,放入豆瓣酱,快速翻炒至食材入味;倒入少许水淀粉勾芡即成

蒜香海鲈鱼

原料:

海鲈鱼1条(重约900克),生蒜瓣500克,圆葱、生姜各50克,香菜梗100克,胡萝卜、山芹菜各25克,

调料:

A料(啤酒500克,盐20克,鸡粉15克,味精10克)

B料(普通淀粉200克,蒜香粉100克,泡打粉2克,啤酒180克)

C料(白萝卜丝、黄瓜丝、胡萝卜丝各10克)

色拉油2千克,浓缩鸡汁适量。

做法:

1、海鲈鱼宰杀制净,从腹部劈开,保持鱼身连而不断,略微清洗后去掉中间的硬骨,并在鱼肉上打间距为2厘米、深至鱼肉厚度1/2的十字花刀。

2、生蒜瓣洗净,放入绞肉机内粗绞一遍。

3、圆葱、生姜切成碎粒;香菜梗切成末;胡萝卜、山芹菜切成小粒。

4、将上一个步骤处理好的小料放入盆内,倒入A料调拌均匀即成腌料。

5、鱼肉表面先抹上一层浓缩鸡汁(约耗20克),再将腌料全部涂抹在鱼肉上,入冰箱冷藏腌制12小时。

6、将B料混合均匀,调成糊待用。

7、客人点菜时,取炒锅放入色拉油,烧至六成热时,取腌好的海鲈鱼裹匀脆皮糊,放入色拉油中,小火炸至外酥里嫩,捞出控油。

8、将炸好的海鲈鱼头尾切下,放在盘边,将鱼肉切成长4厘米、宽3厘米的块,摆入撒有炸蒜蓉的木盘中,用C料点缀即可。

小贴士:

1、鱼肉在腌制前不需要漂水,否则鱼肉的本味会流失掉很多。

2、在调制脆皮糊的时候,不需要加入色拉油、酵母,因为这款脆皮糊全部是用啤酒来调制的,啤酒本身就有助于糊的发酵。

3、在炸制过程中要注意,油温控制在六成热以内即可,鱼下油锅后尽可能少翻动,否则“外皮”容易碎掉。

天香桂鱼

配料:鳜鱼600克、姜15克、大葱15克、辣椒(红、尖、干)5克、大蒜(白皮)10克、黄酒15克、鱼露40克、味精2克、胡椒粉2克、色拉油15克、香油15克

做法:

1.桂鱼宰杀时用刀在鱼的肛门处横剞一刀,内脏从鱼鳃处一起拉出。去鳞洗净用刀在鱼的两面各用斜刀批数刀,刀深至骨。

2.炒锅中放水小半锅,用旺火烧沸,放入桂鱼滚起后撇去浮沫,并加入冷水,如此撇沫、加水反复五六次约5-6分钟,鱼已成熟。捞出盛在鱼盘中。 

3.锅中留原汁鱼汤50克,加入绍酒、鱼露、味精,沸起后浇在鱼身上。再分别摆放上姜(切丝)丝、葱(切丝)丝、红椒丝及蒜泥。

4.锅洗净,倒入色拉油及芝麻油,烧至八成热时,起锅浇在辣椒丝上即成。