可以常吃点，多吃玉米不但可以吸收到很多的营养物质，同时还可以防癌抗癌的哦，这是因为玉米含有大量的氨基酸，而氨基酸是一种可以抗癌的物质，对于癌细胞有着很好的抑制作用，从而帮助我们防癌抗癌。
食物四：胡萝卜
我比较喜欢吃胡萝卜炒鸡蛋，挺好吃的，同时常吃胡萝卜对身体也好，当β-胡萝卜素进入人体消化道后，能增强人的抗癌能力。这是因为经过消化的胡萝卜，可以转化为维生素A，而维生素A不仅对眼睛和皮肤都有很好的作用，所以说大家要吃点才好。
这些食物都是十分常见的，做起来也是十分方便，虽然有些不是很好吃，但是为了防癌效果有时候摄取一点也是十分有必要的。虽然做不到天天吃这些食品，但是最好是要经常吃，降低癌症的发病率