国内的大多数城市都有机场，去拉萨的航班很多，拉萨呢是个日光城，晚上10点左右才天黑，我们就暂定“西安”出发，从单位下午5点下班1小时机场交通，6点30起飞,2.5个小时的飞行时间，晚饭飞机上解决，晚9点到达“贡嘎机场”，坐机场大巴40分钟进入“拉萨市区”，当晚入住定好的酒店，美美睡一觉，飞机时间的预定可以灵活一点，只要是晚12点前到拉萨市区就可以了，时间不太紧张就可以了。
色拉寺的辩经
周五：大昭寺--布达拉宫--色拉寺辩经
早八点起床，早饭后，用手机在“布达拉宫”官网上，预定当天下午1点左右的门票，官方规定那网站也就只能定下午的票，上午去大昭寺，在上午10点前围绕大昭寺朝拜的藏民非常多，在藏佛中心感受下藏民朝拜的震撼，顺便也净化下自己的心灵，随后在“八廓街”转转，看看精美的藏族工艺品，不一定买哈，那地有点贵周日会安排时间购买的。
11点路边找个饭馆吃午饭，吃完溜达着去“布达拉宫” ，离的很近走路十分钟就到了，去布宫南边取票，时间早的话去对面的药王山，上面有拍摄布宫最好的角度，1点进入布达拉宫参观，2小时左右参观时间，里面有数不清的金银珠宝，各个时代藏王的灵塔都在里面，非常值得一看，3点观赏完毕，从布宫后门出沿路走就可以看到公交站，20路去往“色拉寺”看辩经，票价2元得40分钟左右路程，在路上用手机上软件预定周六去“羊卓雍措”的行程，我这里推荐“飞猪”便宜实惠。