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掌握8点让居住空间干净整洁,心情舒爽

更新日期:2020-03-15 16:30

整理收纳是为了让你所在的环境更好、更舒适,但你知道其实整理收纳和你的大脑运作也有一定的关系吗? 一般我们所说的整理收纳指的是:

整理:把需要和不需要的东西分开,并把不需要的东西丢掉;

收纳:在你需要的时候可以瞬间拿到手的东西配置(常用的东西放在显眼的地方)

这些是乍看就只是简单的收拾东西而已,那到底跟大脑又有什么关系呢?

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“不用在意”的指令会妨碍你的集中力

现在你的桌子很乱、而你正在工作中,你注意到桌子很乱这件事了,你的大脑却告诉你「赶快继续工作吧!不用在意!!」。这时的你除了将注意力放在「工作」之外,还要分心去应对大脑发出「不用在意」的指令,造成一心二用、无法专心,能量也是2倍的消耗!

浪费了选择次数

一个人每天的选择次数是有限的,当你将次数耗费在不重要的事情上,会让你在判断重大事项的时候判断错误或是失去基准。

苹果的创办人乔布斯、FACEBOOK创始人扎克伯格每天都穿同样的衣服,也是为了减少选择次数的消耗吧!

所以,当你创造出一个干净、一目了然的空间时,你也可以减少不必要的选择。

不喜欢整理会带走你的好运

日本有研究统计显示,细心的人比起一般人的运气还要好了一些。这是因为,细心的人除了擅长整理事物之外,当然也擅长整理自己的思绪和情绪,当他们将脑海中的东西分门别类的整理、把不要的东西丢掉时,就相对的可以减少他们的压力。

没有压力就可以让大脑处于放松的状态,也能更有效率、更有空间去处理其他更重要的事情!

现在你知道整理对你的大脑有多大的影响了吧!

整理东西的好处

1、东西多=尘螨多

当你家里的东西越堆越多时,尘螨和细菌也更容易找上你。或是女性克星「蟑螂」「老鼠」也会伴随你左右喔!!

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2、避免过敏、发炎

刚刚也说过,东西多灰尘也多。即使本来没有什么症状也会因为灰尘太多而出现过敏、红肿发炎的现象,要多注意喔。

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3、创造出有生产力(效率)的空间

整理除了可以让你找东西更快、更有效率之外,还可以帮忙改善你的健忘和丢三落四喔。

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4、实现理想的家

当你有一幅关于家的明确蓝图时,整理整顿一定可以帮助你更接近这张蓝图。还可以帮你减少不必要的负担、开源节流喔!

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整理整顿的8个要点

1、制定整理的周期计划和规则

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比如说,「用完马上归位」「每周五清一次书桌」等计划或是规则,可以帮助你更有效、有规律地完成整理作业。

可以想一些符合自己要求却不会太过严苛的规定,因为太过严苛的话你过几天有可能就会半途而废了! 随自己的习惯调整出你专属的整理步骤也很重要喔!!

2、列出待整理清单

打个比方,这个礼拜你要整理房间的话、那下个礼拜可以改整理厨房;今天你要整理衣服的话,那明天你可以整理鞋子。

列出一个你觉得需要整理的列表事项,并给每项整理任务标上明确的日期和时间,还可以顺便训练自己的时间观念。

3、根据使用的频率决定东西的位置

常用的东西就要放在好拿的地方,像是:剪刀、充电线、吹风机等日常必需品,其他东西就依个人使用程度摆放在适当的位置。

比如说,现在是夏天你不需要用到厚被,那你就可以把它装进袋子里放到衣柜的最上层收纳起来;如果你会化妆,那就将化妆品放在床边桌上,才不会每天早上为了找东落西散的而手忙脚乱的。

4、学会「丢东西」

学会丢弃是整理中非常重要的一个步骤。因为,当新的东西不断进来、旧的东西还是会堆在那边,那东西只会越堆越多,再怎么整它也不会变少!

所以你需要的是精准的「断、舍、离」。

5、分类

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丢东西很重要,但分类也很重要。分得越细丢东西也就越快越方便,分类分得好就可以让你丢东西的时候不犹豫,也可以加快你整理的速度。

6、区别

区别待整理的场所

房间:可分部进行整理,因为一次整理可能会让你的步骤乱掉,而且很累

厨房:根据便利性来整理收纳,避免湿气和油腻,多利用网格架和S挂勾、以及收纳盒

书房:细心分类、提升工作效率为目的,数据的整理最重要

玄关:要维持通风,所以对象越少越好

客厅:固定的东西放在固定的位置(如:遥控器、花瓶等)

仓库:东西用箱子收纳并贴上标签,不要因为是仓库就马虎

区别待整理的物品

衣服、书:丢掉不再看的衣服,和不再看的书

资料、纸类:分门别类的归类清楚

照片:使用数字方式保存,按日期或按主题分类

电线:利用网格架或小篮子、纸黏土来帮助简单收纳

7、物品最小化

整理整顿最精进的目标就是极简生活,而极简生活的要点在于3个地方:

量=必要的东西

范围=同样的东西放在同一处(归类)

深=看一眼就可以明白的位置

了解这3点绝对是整理时你所必须的概念,要以这样的概念为目标来做整理才会使结果符合你的预期。

8、维持购买物品与丢弃物品的平衡

以1:1的量进行丢弃(买进1个、就丢掉1个)→维持和现在同样的物品量

以1:2的量进行丢弃(买进1个、丢掉2个) →慢慢减少不常使用的物品

以1:3的量进行丢弃(买进1个、丢掉3个) →快速减少,只留下好用的东西

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最后,

整理虽然不是件轻松的事,而且还有可能要花费你不少的时间。

但是把东西整理收好的那瞬间都会觉得很舒爽,不是吗?

有好的环境才可以制作出好的东西,才能产出好的你,才能提高产出的效率。

所以,从今天开始,试着制定一些整理计划吧!!