鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用,换季,早餐来碗热气腾腾的的香菇鸡肉粥,暖心暖胃!
自霜降后,早晚气温也开始有温差了。南方的天气虽然没有北方的冷,但是温度相对于之前,也下降了一些。早上出门或者傍晚下班都到穿一件比较薄的外衣,才不会容易让病菌有机可乘,就不容易感冒了。
而早上,吃一碗自己亲手熬制,又带暖意的粥就更好了。
不想吃白粥太过于寡淡,又要美味和饱腹感,有肉有蔬菜的香菇鸡肉粥就更加是刚刚好。