随着人们的思想观念的提高，现在对于夫妻生活这件事并不会感觉到很尴尬，而且现在人们很多都会追求高质量的夫妻生活，很多男人都希望自己在进行同房的过程中坚持的时间可以久一点，这样可以提高男人的魅力，但是总有时候会出现心有余而力不足，所以很多男人也有可能会选择一些补药来强健自己的肾功能，其实对于这种做法对身体健康也会产生不利影响，在进行夫妻生活的时候，如果男人的事坚持的时间短怎么办，其实常做这个动作还会收获三个好处，不妨了解一下，
男人行房坚持时间短怎么办？若常做这个动作，或许会收获3个好处
如果男人在进行同房的过程中出现了坚持时间短，也不要过于着急，可以每天做提肛运动，看似一个非常简单的小动作，如果每天坚持做几分，每次做这个动作持续20下左右，每天做2到3次，这样可以促进身体的血液循环，而且也会滋养男人的生殖系统，提高男人的性功能有很好的作用，不仅如此，身体还会收获这三个好处，你都了解吗？
第一、提高过夫妻生活的能力
对于男人来说，如果在每天坚持做提肛运动，可以不断的刺激男人的生殖器官，让男人的形象得到更好的刺激，而且还会滋养男人的生殖系统，提高男人的性功能，对于夫妻生活的能力也会有一定的帮助，经常做这个动作，而且还会让两个人的生理需求得到满足提升两个人之间的感情，
第二、保护前列腺，预防前列腺生病
男人的前列腺是一个非常重要的器官，如果在平时不注重保养，也可能会导致前列腺发生病变，从而导致出现前列腺炎，前列腺的各种男性疾病，如果每天做提肛运动，其实还有鲤鱼刺激阴穴，对于这样前列腺有不错的效果，帮助男人保护前列腺，预防前列腺疾病，
第三、保护尿道、避免尿失禁
对于男人来说，如果每天做提肛运动，这样可以帮助男人增强骨盆肌肉反应能力，而且还会提高尿道的抗阻能力，对尿道也会有很好的保护作用，还会增强男人的排尿功能，在排尿的过程中也会更加顺畅，避免男人出现尿失禁的尴尬事情，
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