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“癌症”害怕的五种“碱性食物”?

更新日期:2022-01-15 16:31

生活中很多人都很害怕癌症,癌症是上皮细胞所形成的恶性肿瘤的总称,它能够在晚期通过癌细胞的转移扩散发展到各个器官,常见的癌症有肝癌、胃癌、肺癌、大肠癌等。

比如常见的胃癌,在早期的症状与胃炎,胃溃疡等疾病的症状相似,而大肠癌也容易与慢性肠炎混淆,在发现这些症状的时候,应该警惕癌症的存在,自己去医院进行排查,以免耽误治疗。

2020年全球癌症死亡996万例,中国癌症死亡人数300万,占总人数的30%左右,这个数字可以看出我国患癌的人数正在不断的增加当中。

癌症能够使人丧命,不仅随时让自己身患危险,而且还可能会“倾家荡产”,近年来,癌症患者也在呈逐渐上升的趋势,并且在年轻人中也有病例,癌症不再只是老年人的专利。

病从口入,祸从口出,这句话绝对不是空穴来潮,在平时养成良好的饮食习惯,是对身体最好的保护!所以在生活中要注意饮食上的问题,不要等身患癌症后再“追悔莫及”!

“癌症”害怕五种“碱性食物”?建议常吃,或有利身体健康

——茄子皮

茄子皮中的成分有抗癌的功效,而茄子皮的营养价值非常高,含有B族维生素,能够帮助多余维生素的代谢,能够起到抗癌的活性,在平时多吃一些带皮的茄子,是有抗癌防癌的功效的。

——姬松耳

姬松耳被誉为“菌中之王”,富含蛋白质,氨基酸等多种营养物质,经常食用对身体是有一定的好处的。它能够提高身体的免疫力,促进身体毒素的新陈代谢,能够预防各种心血管疾病,抗衰老,保护肠胃等多种功效。

姬松茸中还含有丰富的硒元素和抗癌因子,对于人对于抑制癌细胞的扩散也可以达到一个很好的效果。

——洋葱

洋葱中含有丰富的抗癌化合物,特别是对于女性的乳腺癌、结肠癌还有卵巢癌具有一定的预防作用。洋葱含有微量元素硒,能够消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,有利于减肥。

洋葱富含维生素C、尼克酸,可促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复,能够防止癌细胞的形成,达到抗癌的功效。

——橙子

一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。橙子里面含有170种以上的植物化学物质,在这里面包含60多种黄酮类物质,能有助于消除体内的炎症,起到抗氧化的功效。

——桑葚

上单能够帮助促进消化吸收含有丰富的脂肪酸,苹果酸等营养物质,能够促进对脂肪蛋白质的吸收,具有强健脾胃的功效。

桑葚也可以起到抗癌防癌的效果,含有的花青素能够对抗癌细胞有抑制作用,经常吃些桑葚能够防止癌症的发生。

延伸:在生活中应怎样预防癌症的发生?

1、养成良好的生活习惯,比如早睡早起、不要熬夜、戒烟戒酒、减轻生活压力等;

2、避免接触有毒的物质,比如对于装修最好是选择比较好的环保材料,装修后要尽量放置一段时间才能入住;

3、锻炼身体可以提高身体的免疫力,建议起一道保护屏障,能够抵挡病菌的侵入,而且还能够保持心情愉悦,促进身体的新陈代谢;

4、多吃新鲜的蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有丰富的维生素及其他营养物质,能够为人体提供能量,保持身体营养的均衡。