导语:花生,原名落花生,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”、“番豆”等。
花生中含有的营养成分有很多,其中许多的营养成分都是对人体有功效的,花生富含很高的营养价值,里面含有25%~36%的蛋白质,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.3克,粗纤维2.1克,灰分2克,钙36毫克,磷383毫克,铁2毫克,另花生仁中含有胡萝卜素0.04毫克,硫胺素1.07毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸9.5毫克。
花生确实有很高的营养价值,不管是煮着吃、炒着吃,还是炸着吃,都是特别受人喜欢,但是最近一项研究却发现花生有加快癌细胞扩散的作用,真的是颠覆了大家对花生的认知,不妨了解!
研究发现,花生会加快癌细胞的扩散
人们所说的癌症是泛指所有恶性肿瘤,它的原因是正常细胞在物理、化学、病毒等致癌因素的作用下,导致原癌基因和抑癌基因突变转化成了癌细胞。
癌细胞是由正常细胞转变而来,是癌症的病源,癌症细胞与正常细胞不一样,它有无限增殖、可以转化和易转移三个特点。
能够无限增殖并破坏正常细胞组织,还会局部侵入周遭正常组织,甚至经过体内循环系统或淋巴系统,转移到身体其他的部分。
英国利物浦大学的Lugang Yu教授团队有了一个重大的发现:癌症患者如果经常吃花生,会加速癌细胞的转移扩散。
这项发表在《致癌》杂志上的研究表明,花生凝集素(PNA)——一种碳水化合物结合蛋白,在吃了花生后迅速进入血液循环——与血管壁(内皮)细胞相互作用,产生细胞因子分子。
如果癌症患者大量食用花生,花生凝聚素就会不断的在血液中增加积累,导致癌细胞对血管内皮抑性粘附增加,导致癌细胞的聚集,并且随着血液的不断循环向各个器官扩散。
但这个浓度,在细胞培养皿中已经能够影响癌细胞的活性,不过,这是在食用了小半斤花生之后,且只是很短暂地达到了“活性浓度”。
花生的好处
首先吃花生的第一个好处是能够健脾养胃,因为从中医食疗的角度上来讲,花生入脾、胃经,所以对于反胃、恶心、呕吐、脾虚、运化功能下降造成的消化不良,如果适当的食用花生,都有着很好的健脾养胃的好处。
吃花生的第二个好处是能够润肺化痰,因为中医食疗认为花生也入肺经,所以对于久咳、肺燥的人,如果适当的食用花生,都有着很好的润肺化痰的好处。
小小花生更多的好处!
一、:花生中的脂肪以及蛋白质含量非常高,进入体内可以快速补充营养物质。
二、:花生中含有一定量的核黄素、维生素e以及维生素b等,多吃些花生,具有抗氧化功效,能够有效抑制黑色素的生成。
三、:花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶,可防治各种外伤出血、肝病出血、血友病等。
四、:花生可以促进体内胆固醇的排出,能够有效预防血管性疾病。
花生吃多了有什么坏处
花生营养价值很高,但其中的脂肪含量和嘌呤类物质也很高,长期吃花生不仅会导致卡路里摄入过多而引发肥胖,同时还会使血脂升高,诱发高血压、高血糖以及加重痛风患者的病情。
此外,花生极易感染黄曲霉毒素,如果不小心食用感染后的花生还会加重感染肝癌的几率,建议日常生活中最好谨慎食用花生,以免出现意外情况。