当血液中的血管内膜受到损伤，或者是血流速度变慢的时候，很容易形成血栓，一旦血栓形成，又很容易引起血管堵塞、脑梗等突发性疾病，严重危害着生命健康。
而血栓的形成，和人们不良的饮食习惯离不开关系。
血管堵塞的人，平时少吃3种调味料， 家有老人的请一定要看看
1：白糖
吃太多糖也可能会引起动脉粥样硬化。
过多的糖分会影响胰岛素的代谢，代谢异常会影响血管对营养的吸收，引起硬化的可能。
并且很多含糖的食物中，蛋白质和脂肪也含量比较高，也会导致高血脂和高血压的飙升，影响代谢，加速血管疾病的发生。
2：酱油
酱油是常见的调味品，这种调味品中含有一定的盐分，其中过多的钠离子，也会加速高血压的形成。
若是本身血脂和血液比较粘稠的人，再进食过多的酱油，会引起血管堵塞，大大增加患“脑梗”的几率，所以，家里老人和小孩最好少碰酱油。
3：蚝油
蚝油里面含有丰富的氨基酸、钙、碘、牛磺酸等多种营养成分，可能有一定的防癌效果。
但是蚝油是用生蚝熬制而成的，其中的钠元素非常丰富，经常食用，会诱发高血压和加速血管硬化，不利于血液的流通。
血管堵塞，身体会出现这4个症状，哪怕占一个，也要尽快检查
1：疲惫、嗜睡
脑血管出现堵塞，大脑就会缺血、缺氧，大脑神经细胞处于低迷状态，患者就会出现频繁打哈欠、困倦的状态，此现象70%的脑梗患者病发前会出现。
也是血管堵塞的一个重要信号，要格外重视。
2：腿部发麻
血管堵塞，血管硬化，失去弹性，会增加血脂黏稠的几率。
而腿部是血液循环末端，供血供氧变慢，诱发中枢神经功能障碍，出现四肢麻木，腿部肌肉疼痛的情况。
3：说不出话
脑部血管一旦发生堵塞，中枢神经系统就会受到压迫，患者往往会出现舌根发硬，口齿不清的症状。
严重的话，还会出现脑部组织缺氧缺血，引起头晕头痛的情况，要格外注意。
4：经常流口水
排除睡觉姿势和口腔问题，若是出现不明原因的突然流口水，就要注意了，一般是由于血液黏稠，血管堵塞造成的面部神经萎缩，不受控的流口水。
预防血管堵塞，2个方法一定要学起来
1：补充营养素
疏通血管，降低血脂，可以选择由人参，玉米须，桑叶，薏苡仁，山楂，葛根等十几种天然中草药，搭配制成的红麻涵素。能够提升血管的韧性以及延展性，有效避免血管堵塞。其中的山楂：具抗氧化作用，增强红细胞和肝脏超氧化物歧化酶的活性，降低动脉粥样硬化发生的可能性。葛根：具有抗脑缺血的神经保护作用，降低血管阻力。人参：提高心脏的收缩能力和频率，促使血液流动。建议三高人群和血管堵塞人群，每天饭后补充一些红麻涵素，可延缓血管老化速度，预防脑梗、心梗等心脑血管疾病。
2：作息规律
想要预防脑梗，一定要保持良好的作息习惯，因为熬夜非常损伤人体元气，哪怕白天睡再久，也很难补回来精神。
熬夜的时候肾上腺激素会过多分泌，导致内分泌紊乱，并且熬夜的时候，各个器官都在过劳工作，导致细胞免疫能力下降。