肝脏在五脏中被封“将军”，主要负责人体疏泄功能。肝健康，则人体疏泄顺畅，肝脏就像一棵舒展的树木，欣欣向荣。生活中我们几乎不会说肝疼，因为肝脏上是没有痛觉神经，就算肝脏生病了，肝脏也不会喊疼。所以要想判断自己的肝脏是否健康，要从我们身体上的一些反应来判断。
一、早上起床有这4个情况，注意肝在求救
1、浑身乏力
肝脏是主代谢的器官。肝脏病变，代谢能力变差，人体细胞不能及时的得到营养物质的滋养，就会出现困倦；肝脏也负责排毒，排毒不畅，出现淤堵，也会致使身体乏力。
2、牙龈出血
肝脏可以制造凝血因子，肝脏病变，不能及时制造凝血，神经末梢就容易出血。鼻子也容易出血。
3、食欲不振
肝脏不健康的人，消化代谢营养物质的能力变弱。胆汁分泌也减少，不能促进消化，所以出现恶心、食欲不振的现象。
4、尿液发黄
肝脏病变，肝脏工作能力低下，不能很好的将身体中的胆红素代谢掉，胆红素会随血液在周身循环，随尿液排出体外，所以出现尿液发黄。
只要我们吃好、睡好、多喝水、多开心大笑，都是在养护肝脏，守护健康。